„Ефектът на вратата“ е защо забравяте какво ще правите, когато влизате в друга стая

Освен това преминаването през вратата е само един пример за това, което DR. Радвански се позовава като граница на събитието. Ефектът на вратата може да възникне във всяка ситуация, когато се премествате от едно нещо на друго. Примери за други граници на събитията включват промяна на пространствените места, превключване на компютърни прозорци или когато човек влезе или напусне стаята.

Какво да правя, ако ефектът на вратата се появи

Добрата новина? Ефектът на вратата е нормална мозъчна функция. „Това означава, че мозъкът ни анализира света по напълно нормален и адаптивен начин“, д -р. Казва Радвански. С други думи, няма от какво да се тревожите. В повечето случаи фактът, че умът ни се прехвърля от едно събитие към следващото и забравянето на случилото се преди, всъщност е полезен, защото помага да се изчисти шисти. „Ако не правехме това, може да продължим да мислим и да присъстваме на неща, които не са от значение за настоящата ситуация“, казва той.

Все пак може да бъде малко досадно, когато се случи. За да се предотврати появата на ефекта на вратата, един съвет, който Радвански предлага, носи нещо със себе си в другата стая, за да ви помогне да ви напомня за целта си. Например, ако ходите до гаража, за да получите отвертка, може да носите винт със себе си.

Ако ефектът на вратата се появи, има прост трик, който да ви помогне да бягате паметта си. „Едно от най -хубавите неща, които можете да направите, е да се върнете в стаята, където първоначално сте установили целта си или сте научили нещо“, д -р. Казва Радвански. „Може да има нещо на това оригинално място, което може да послужи като реплика на паметта, за да ви помогне да извлечете знанията за това, което е трябвало да запомните на първо място.- Твърде мързелив, за да се върнем към другата стая? Д -р. Радвански казва, че физическото движение не се изисква. Просто помислете къде сте били преди или това, което правите, също може да ви помогне да запомните-всички, без да минавате през вратата отново.