Трябваше да се разделим с най-добрия си приятел-как се научих да пусна

Невероятно е трудно, когато приятелството приключи или се развива-дори, ако знаете, че е за най-доброто. „Дайте си свободата да преработвате, скърбите и лекувате точно както бихте приключили, когато романтичната връзка приключи. Напомнете си защо нещата приключиха “, съветва Мелани Рос Милс, доктор на науките, терапевт и автор на Тексас и автор на Връзката за приятелство. Тя препоръчва да се съсредоточи върху укрепването на други отношения и да бъде обмислен и подкрепящ приятел на свой ред.

Когато се разделяте със значителен друг, се отваряте, за да намерите връзка, която е по -добра за вас. Приятелството наистина не е по -различно. „[Ще видите какви приятели са внесени в живота ви, защото не само сте отворили сърдечното си пространство за следващото приятелство, но и сте признали, че има голяма разлика между забавлението,„ добро време “приятел и целенасоченият, надежден приятел “, казва д -р. Рос Милс.

И в онези моменти на тъга помислете за нещата, които сте спечелили от приятелството. („Спомнянето на добрите времена“ е клише с причина.) Не можах да се накарам да я изтрия от списъка си за контакти и разпадането ни нямаше. Ако някога сме определили дата за това наваксване на кафе, сигурен съм, че ще споделим друг щастлив спомен, който да добавим към нашата колекция-дори и да не споделям тайните си.

Дори ако вие и вашето детство BFF се разделят, все още имате много да им благодарите. И създаване на нови приятели като възрастен е Възможно насърчаване! Ето как да го направя.