Опитах тонове различни VR тренировки и този, който ви позволява да купите в космоса, е любимият ми

Това беше първият ми път, когато опитвах виртуална реалност каквото и да е, и челюстта ми беше на пода. Започвате играта с встъпителна сесия, която ви учи какво означават различните символи и как да удряте, пати и плъзгате по правилния път. Дори това беше умопомрачително-можех да погледна нагоре, надолу и наоколо и бях в съвсем различен свят. Плюс това, графиката беше убийствена: незабавно реактивна и кристално чиста. Вече не бях в хотелска стая в Манхатън. Бях на върха на планина и след това плавах над река. Самият реализъм е достатъчен, за да искате да играете.

След като инструкциите приключиха, истинското забавление започна. Успях да избера клас според нивото на трудност, продължителността на времето и плейлиста. Това последно битие е това, което наистина ме продаде. Живея и дишам музика и глупав плейлист може напълно да ме изключи от тренировка. Така че да мога да знам точно на какви песни ще се потя е основен бонус.

След това е време: Започнете да играете и да се мотаете в различни среди, докато удряте и избягвате целите, променяйки вида на удара и посоката на вашите фишове според символи на екрана, като го помислите като Guitar Hero, но за вашия цялото тяло. След само една 15-минутна сесия бях напоен в пот и напълно продаден.

Толкова ми харесва, че продължих да го играя през последните две години. Нови плейлисти и инструктори редовно се появяват, така че винаги имате нещо ново, което да изпробвате (следователно членството-вие плащате за редовен достъп до ново съдържание). И понеже буквално влизате в виртуална игра за игра, наистина се чувства така, сякаш излизате от къщата.

Предимствата на бокса

Да, Supernatural е игра, но това е истинска тренировка за бокс с цялото тяло. Ръцете ви постоянно се движат и се движат, ядрото ви получава тренировка през фишове отстрани, а краката ви влизат и в действието, тъй като трябва да се патите под целите, които са толкова ниски, че сте изпратени в клек. Ето защо това е любимата тренировка за Heart Health за водещ кардиолог Ланс Ламот, доктор по медицина, FACC.

Бокс "ангажира ядрото. Необходимата работа за краката повишава гъвкавостта и долната сила на тялото. Той е абсолютно взискателен за ръцете и раменете и изгражда мускули и дефиниция, „DR. Ламот, който също е собственик на бокс клуб в Батън Руж, Луизиана, по -рано каза добре+добре. „Най -хубавото е, че не е необходим опит. Дори новакът получава страхотна тренировка от първия ден. Тези с опит продължават да извличат тези ползи и допълнително усъвършенстват уменията за още по -добро качество на тренировките.”

Плюс това, боксът може да действа като форма на движеща се медитация. Откривам, че съм толкова фокусиран по време на бокса, това дава на мозъка ми почивка от безкрайния списък със задачи, който работи на заден план.

„Докато някои хора може да имат впечатление от филми и телевизия, че боксът е хаотичен, спортът всъщност е много медитативен поради високото ниво на фокус, който изисква“, казва треньорът на FightCamp Аарон Суенсън. „Като се концентрирате напълно върху задачата, вие сте принудени да изключите външния свят и да предотвратите тези ежедневни стресори. Тренировката не оставя място за мечтания или създаване на списък със задачи.”

Защо Supernatural е най -добрата VR фитнес игра

Тъй. Но никой от тях не беше толкова добър, колкото свръхестествения. Интерфейсите не бяха толкова готини и плейлистите бяха скучни.

За щастие, ако имам ден, в който не съм в настроение да кутията, Supernatural предлага и три допълнителни модалности: поток, медитация и разтягане. Потокът е подобен на бокса, с изключение на това, че вместо да пробивате цели, ритмично ги удряте с това, което изглежда като шик, футуристична прилеп. Медитирайте и разтягайте са точно това, което звучат като-вие се насочвате от инструктор и сте в състояние напълно да се разсърдите в собствения си малък свят.

Ако търсите да получите повече движение по начин, който се чувства супер забавен и геймифициран, бих казал, че Supernatural VR е абсолютно пътят да вървите.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.