Опитах да използвам етерични масла като мой уелнес за уелнес за една седмица, което се случи
Грижата за кожата и грижата за косата са сравнително прости суапове, но се колебаех, преди да хвърля бутилката си ибупрофен. Ако имам главоболие, искам облекчение сега-Което е точно най -важният блок Saje Natural Wellness преподавател Fiona Hepher казва, че повечето хора се сблъскват, когато правят естествения преход (радвам се, че не съм сам).
„Хората винаги търсят по -бързо, по -бързо, по -силно поправяне“, казва Хепър. „Що се отнася до етеричните масла и работи с естествените продукти, те работят синергично с тялото. И не непременно в определена времева работа-някаква работа невероятно бързо, докато други отнемат малко повече време, за да започнат. Току -що сме програмирани да не чакаме толкова дълго."
Изплащането на вашето търпение е да получите наистина естествени решения на вашите заболявания (вместо съмнителни химикали).
Изплащането на вашето търпение е да знаете, че вместо съмнителни химикали, вие получавате наистина естествени решения на вашите заболявания. Плюс това, моменталното удовлетворение не е единствената често срещана причина за колебание-не съм единственият загрижен човек, че замяната всъщност бъдете ефективни.
Много смеси от етерично масло Saje са разпознати от Health Canada и FDA, така че знаете, че вашето средство за растителна основа всъщност е законно. И без нищо, което да се скрие на фронта на съставките, всяка бутилка изброява точно това, което има вътре (така че няма предположения или риболовни звукови добавки--100 процента естествени съставки).
С подобни пълномощия бях заинтригуван. Дали тези чисти поправки биха ли работили за мен? Или просто бих миришал на (признато възхитителен) магазин за етерично масло до края на седмицата?
Превъртете надолу, за да видите какво се е случило, когато се опитах да използвам етерични масла, за да се справя с всичките ми проблеми с уелнес за една седмица.
Поправка за подуване?
Здравето на червата беше първата поправка, която предизвика интереса ми. Опитах почти всичко за облекчение от IBS (от добавки до елиминационни диети), така че дадох изстрел на Saje's Gutzy.
На първия ден от изпитанието ми избих формулата на ръцете си и дадох на корема си мини масаж (с движения по посока на часовниковата стрелка да имитирам конфигурацията на по часовниковата стрелка на червата, според указанията).
Отначало не чувствах много от нищо, като отбелязах, че миришех слабо на женско биле, благодарение на звездната съставка, копър, но Хепър ме насърчи да го дам от 20 до 30 минути, за да потъне. „Трябва да почувствате облекчение от всяка стегнатост или цялостно разстройство в стомаха си и издуването на издута се в тази категория“, казва тя тя.
След цяла седмица от ритуала ми за арома на копър, забелязах, че обичайният ми дискомфорт след обяд е намалял значително и всичко, което може да свали ръба от това, е тотална победа в моята книга.
Моите 3 п.m. подмяна на кафе
Повечето дни съм между 4 и 6 a.m. да отида на фитнес преди работа, а в понеделник вземам испански клас до 9 p.m.-По принцип дните ми са дълги, така че ще се възползвам от възможността за усилване на енергията, която мога да получа.
По време на моя au естествен Седмица се ангажирах да се откажа от желанието си за следобедна чаша кафе или чай, като използвах енергийната ролка на Saje, която всъщност ме заби повече, отколкото очаквах (виж те, пристрастяване към кафе).
Хепър ми предложи да пробвам и ореол от мента на моите храмове първо нещо сутрин (като мигновено кофеин бръмча!), spritz се с освежителна мъгла преди потта ми сеш (естествена предварителна тренировка!), и вземете полъх на енергийния инхалатор следобед (тотален убиец на мозъчен фаг).
Докато стигнах до края на испанския клас (когато обикновено съм толкова уморен, се мъча да говоря на английски, камо ли испански) всъщност се чувствах много по -бдителен, отколкото предишните седмици. #Score.
Разпускам
Като се има предвид, че дните ми са толкова опаковани, аз се занимавам с справедливия си дял от стрес, но бях скептично настроен дали някоя от естествените смеси от уелнес Saje всъщност ще може да помогне (без физически да изпълнява задачите ми за мен).
Колкото и да се радвам да прекарам час във ваната, накисвайки се с размотателните соли за баня всяка вечер, графикът ми просто не позволява толкова време за грижа за себе си-толкова Хепър предлага алтернатива.
„Разделете го на ритуал от три части: сутрин, обяд и нощ“, казва тя. „Вземете дълбок Saje Breath of the Stress Release, за да започнете деня си, мъгла по средата на деня със спрея за освобождаване на стреса, ако се чувствате претоварени, и задушете чаршивите си със спрей за спокойствие преди лягане."
Опитах ритуала в един ден, когато бях напълно забит и вярвам или не, използването на тези три продукта наистина помогна за облекчаване на моето безпокойство на безпокойството. Вместо просто да се опитвам да игнорирам леко изпадналото, плътно усещане в гърдите ми, поемането на дълбоки дъх от лавандула, портокал и герацове ми помогна да се почувствам повече в мир-и затова по-оборудвани да се справя със списъка си със задачи.
Извличането
Сега, когато бюрото ми прилича на аптекар с шикозна колекция от етерични маслени средства под ръка, аз абсолютно продължих да ги използвам, за да подкрепя ежедневното си уелнес.
Обичам ритуала за прилагане на мозъчната буря, преди да се насоча към a буквален Brainstorm (ей, съдържанието не се създава!), или поемане на голям дъх на енергийния инхалатор, преди да започна нов проект, който да ми помогне да мисля по -ясно.
"Има само ползи за етеричните масла, а не страничните ефекти", казва Хепър. И като се има предвид, че моите действия, непредсказуеми дни, знам, че имам естествен отряд за лекарство, който да ме подкрепи, е безценно.
Пазарувайте естествени средства за защита
Купете сега Gutzy® Belly Massage Blend $ 22 Купе Сега освобождаване на стрес лице и боди мъгла $ 20 Купете сега Tranquility Face & Body Mist $ 15 $В партньорство със Saje Natural Wellness
Снимки: Saje Natural Wellness
