„Олювих се след първата си бременност-това, което ме научи на косопад“

2. Причината може да бъде мултифакторна

„Моята хормонална промяна, която се случи около шест до осем месеца след като доставих бебето си, беше, когато всъщност загубих цялата си коса“, казва д -р. Чо, добавяйки, че това е най -често срещаната времева линия, свързана с косопада след раждането . „Но това не беше само хормонът в моя случай-това беше продължителният ми стрес, лошите навици за сън и високото възпаление. Накрая, когато хормоните ми се изместиха, това просто избухна в пълен експлозивен косопад. И така не казвам, че всеки трябва да има всички тези елементи в косопада си. Но е много често нещо, че много хора имат мултифакторна етиология."

3. Трябва да стигнете до корена на косопада, за да видите дългосрочно подобрение

„Моят опит наистина ме научи да гледам отвъд това, което те учи на традицията“, казва д -р. Чо. „Те те учат да гледате на проблем и да измислите решение, което отстранява този проблем. Това ме научи да гледам отвъд един проблем, който се е случил, защото този проблем е само върхът на айсберга. Има много други проблеми, които се случиха преди този проблем да се появи като проявление. Всъщност не сте приключили с пълното възстановяване, докато не разберете всички малки стъпки, които водят до експлозивния проблем. Става въпрос за лечение на целия основен корен проблем, както и за проблема. Така че косата ви всъщност е фиксирана завинаги."

4. Трябва да слушате тялото си

„Това се случи през първите две години от моята практика“, казва д -р. Чо. „Така е, че минавате през колеж и медицинско училище и обучение и излизате, че вземате дъските си и започвате да практикувате-беше като никога спиране на влакчета. И мисля, че в духа на това влакче и просто хаотичен живот, вие забравяте да погледнете себе си. И вие също не мислите да слушате езика на собственото си тяло. Научавам пациентите си, че всеки симптом, всеки един знак за нощно поти, желание-всички от тези неща са най-добрият ви приятел, тялото ви, разказва ви чрез съобщение в Instagram, почти като това ви дава език на това, което се случва, се опитва да хване внимание от вас. Игнорираме го или не знаем как да го декодираме или просто не разбираме какво означава това. Така че всичко е в това да отделите време да слушате и разбирате и дешифрирате този код и да се преведе."

Научете повече за управлението на загубата на коса:

Искам още повече красота от нашите редактори? Следвайте нашия Fineprint Instagram акаунт за задължителни съвети и трикове.