Отидох при хипнотизатор, за да преодолея разпадането си-какво се случи

Въпреки че бях срещал хора по -дълго от Том (да не говорим за момчета, които се отнасяха с мен много по -добре), по някаква причина това разпадане ме удари силно. Не можах да обгърна главата си, защо той не ме оценява. Увереността ми беше напълно разбита. Нямах енергия или воля да започна отново да се срещам с някой друг и дори да ставам сутрин, за да отида на работа изглеждаше невъзможно. Това е нещото при разпадането-очаквате да станат по-лесно, колкото по-възрастни ще станете, но те не го правят.

Колкото повече изследвах хипнотизма, толкова повече изглеждаше като вълшебната поправка, която търсех. Колко страхотно би било да си дрямка и да се събудиш напълно над него?

Един ден бях на работа Googling „Как да преодолея бившия си“, когато се появи статия за Кати Пери. В него се казва, че след развода си от Ръсел Бранд, тя отиде при хипнотизатор, който се специализира в сърцебиенето и това я излекува.”Прекарах останалата част от работния ден, като се спусках по заешка дупка на изследване на хипнотизма за разпадане.

Първоначално мислех,. Но с малко изследвания научих, че хипнотизмът всъщност е по -дълбока форма на медитация, само с конкретна цел в ума.

Колкото повече го погледнах, толкова повече изглеждаше като вълшебната поправка, която търсех. Въпреки че всъщност няма научни доказателства, доказващи, че хипнозата може да оправи разбито сърце, това е законна терапия за свързани състояния като болка и тревожност и дори може да подобри неща като вашата мотивация да тренирате. Колко страхотно би било да си дрямка и да се събудиш напълно над Том? Защо не би правя го?

Затова си тръгнах да намеря хипнотизатор, който да ми помогне да преодолея сърцето си. Ето какво се случи.

Разбиване на леда

Отначало ситуацията ми беше малко извън Блясъкът на чистия ум. Разговарях със сертифицирания хипнотизатор Елена Мосанер, която има опит в лечението на Heartbreak, която ме попита за моята ситуация. „Наистина просто искам да преодолея този човек“, казах й аз. „Честно казано, искам да забравя, че той дори съществува. Мислите ли, че можете да помогнете?”

"Да, мога да ти помогна", каза ми тя. „Ще отнеме само час. Искам да дойда този уикенд?”60-минутната сесия щеше да ми върне 300 долара, но според мен това беше малка цена, която да платя за това, че по чудо се излекува от тъгата ми. Бързо се съгласих.

60-минутната сесия щеше да ми върне 300 долара, но според мен това беше малка цена, която да платя за това, че по чудо се излекува от тъгата ми.

Офисът на Mosaner беше в хубава сграда на горната част на Източна страна и не изглеждаше толкова различно от офиса на средния ви терапевт. Но чаках я, изнервях се. Какво точно щеше да ми направи тя? Изведнъж ми се искаше да прекарам още повече време, изследвайки точно какъв е хипнотизмът. Но беше твърде късно да се отстъпи.

Mosaner ме посрещна с топла усмивка и ме насочи към лежащ стол, точно както вида, който повечето дядовци имат. След няколко минути задължителни, неудобни малки приказки, тя се зае с бизнеса. - Разкажи ми за разпадането - каза тя. Прекарах около 15 минути, разказвайки й за Том и как бях готов да продължа напълно. Тя също ме попита за бъдещите ми цели, не само с любовта, но и за моята кариера. След това тя превключи предавки. "Добре", каза Мосанер, "нека започнем хипнотизма сега."

Какво беше хипнозата?

Първото нещо, което Мосанер направи, беше да се уверя, че съм дълбоко спокоен. Слушайки нейния транс-подобен глас и правех ръководени дихателни упражнения, аз станах толкова спокойна, че след около 15 минути, когато тя ме помоли да вдигна ръцете си, не можах. Тя забави състезателния ми ум и въпреки че бях трептяща само час преди това, сега се почувствах напълно спокойно.

След това тя ме насочи чрез поредица от визуализации. Тя ме накара да си представя, че изпразвам всичките ми спомени от Том от кутия. Тогава тя ме накара да си представя Том и аз заедно, свързано с низ. Когато тя ми каза да пусна връвта и да се отдалеча, усетих как очите ми добре се изправиха със сълзи. - Сбогом Том - безмълвно казах, докато си визуализирах, като се отдалечавам.

Тя ме накара да си представя Том и аз заедно, свързано със струна. Когато тя ми каза да пусна връвта и да се отдалеча, усетих как очите ми добре се изправиха със сълзи.

Тогава, Mosaner ме накара да си представя нещо друго: Бъдещето ми. "Помислете за един момент, в който сте щастливи", каза тя. „Просто моментна снимка във времето.”Моят момент беше прост. Видях се да седя на дивана, да гледам телевизия, да се гушка с някой, който ме накара да се чувствам обичан и който обичах в замяна. Не можах да видя кой е този човек, но усещането беше там, усещане за пълно задоволство, безопасност и доверие.

Mosaner ме измъкна от състоянието ми в покой, като върна моята осъзнатост към дишането си и в крайна сметка ме отвори очи. След няколко дълги секунди тя ме погледна и попита: „Как се чувстваш?”

Мислех, че ще се събудя напълно излекуван от сърцето си, но честно казано, не бях. Усетих как лицето ми се нагрява и сълзите ми изгарят очите. "Сигурно съм го направил погрешно", казах аз. „Все още се чувствам наистина, наистина тъжно.”

Mosaner ми се усмихна малка усмивка. "Не, не сте го направили погрешно", каза тя. „Това не е вълшебна поправка. Но е Първата стъпка към истински напред. Днес вие пускате. И вие визуализирахте какво искате за себе си. Винаги пазете това изображение с вас. Дава ви нещо, към което да работите. И просто знайте, че връщането към бившия си е на крачка от това да направи тази визуализация истинска.”

Проработи ли?

Вървяйки метрото обратно в апартамента ми този ден, се почувствах като провал. Хипнотерапията не беше моменталната поправка, която мислех, че ще бъде. Просто няма как да го заобиколите: Времето е единственото нещо, което може да излекува разбито сърце.

Едва през следващите седмици успях да видя по -малките, но все пак дълбоки начини, по които хипнозата помогна. Когато Том ме изпрати няколко седмици по -късно, пренебрегнах съобщението му, нещо, което никога не съм мислил, че ще мога да направя. Както Мосанер каза, знаех, че реагирането е на крачка от 100 процента доволен от някой нов.

Просто няма как да го заобиколите: Времето е единственото нещо, което може да излекува разбито сърце.

След това започнах да правя неща, за да се случи зрението ми. Регистрирах се за онлайн запознанства за първи път. („Добре дошли в 2001 г.“, приятелите ми ме дразниха.) Спрях да излизам с момчета, с които сериозно не обмислях бъдеще.

Най -важното е, че в крайна сметка лекувах. Така че може би въпросът не е ли, хипнотизмът работи ли? Но по -скоро: чувствам ли се по -добре? И няма нужда да се вписвам в подсъзнанието си, за да знам отговора на това.

Първоначално публикувано на 10 февруари 2017 г.; Актуализирано на 19 август 2018 г.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.