Аз съм готвач и това е лесната, почистете хладилника здравословна салата, която ям всяка седмица

Плюс това, вкусната салата е като празно платно за други гарнитури и съставки, които имате в хладилника. „Наистина можете да мислите за тази салата като за салата„ празно вашия хладилник “, казва тя тя. „Просто добавете всичко, което имате, и всичко, което жадувате.„Останали печени зеленчуци, нарязано пиле на скара, вие го наречете. Тази салата върви с почти всичко.

Искам пълната рецепта за салата от веган кале? Гледайте видеото тук, за да се уверите сами колко лесно (и вкусно) изпращате вашия хладилник може да бъде.

Garlicky Vegan Kale Cale Caesar салата

Съставки:
3 филийки покълнал зърнен хляб, нарязани на малки кубчета
3 с. Л. Авокадо масло, разделено
1 ч. Л. Чесън на прах
1 ч. Л. Морска сол, разделена
1 голям куп динозавър кале
1/4 чаша тахини
2 ч. Л. Пресен лимонов сок
2 скилидки чесън, кайма
1/2 ч. Л. Прясно смлян черен пипер
1 чаша проста истина 90 секунда киноа + ориз

1. Загрейте фурната до 425 градуса F и подредете лист за печене с пергаментова хартия

2. Хвърлете кубчетата за хляб в голяма купа с 1 с. Л. Масло, чесън на прах и 1/2 ч.л сол. Прехвърлете кубчетата в подготвения лист за печене и печете, прехвърляйки ги наполовина, докато не се препече, 13-15 минути. Заделени.

3. Извадете дебелите стъбла от зелето и подредете листата един върху друг. Разточете листата в цилиндър и нарежете на тънки ленти. Поставете в голяма купа.

4. В малка купа смесете останалото масло от авокадо, тахини, 2 с. Л. Вода, лимонов сок, чесън, черен пипер и ½ TSP сол, докато се комбинира добре.

5. Микровълнова вашата киноа и оризова смес за 90 секунди, след което хвърлете сместа върху нагрята печка с друга каша от авокадо масло. Оставете зърната да се готвят, докато са хрупкави.

6. Добавете крутоните, хрупкавия ориз и обличането на зелето, хвърляйте и сервирайте.

Търси по -бързи хакове за вечеря? Ето как едно пътуване до салатата може да ви помогне да спестите от времето за подготовка. Или, разчупете моменталната саксия с тези 8 вкусни ястия, които да направите на светкавица.