„Аз съм терапевт на двойки и това са 3 неща, които никога не бих направил в ангажирана връзка“

Вместо да се измъкне, когато възможността се представя, игрите предлага да се пауват, за да направят някаква интроспекция. „Може би има нещо, което партньорът ви прави, което не се чувства правилно или предизвиква чувство на несигурност или ревност във вас“, казва тя тя. В този случай тя предлага да се определи какво може да бъде това поведение, след което провеждате тъп разговор с партньора си за това какви алтернативни очаквания имате за техните действия, за да се почувствате в безопасност и да им се доверите.

„Имайки предишни отношения, при които изневярата се е случила или свидетел на изневяра у дома, може да ви накара да очаквате същото от текущата ви връзка.” -Генезисни игри, LMHC, Терапевт на двойки

В други случаи може да осъзнаете, че несигурността, която смятате, може да възникне от някъде във вас, а не от нещо, което вашият партньор прави, казва Games. „След като е имал предишни отношения, при които се е случила изневяра или свидетел на изневяра у дома, може да ви накара да очаквате същото от настоящите ви отношения“, казва тя като пример. Това може да ви накара да играете детектив, дори когато няма истинска причина да подозирате, че партньорът ви крие нищо.

В тези сценарии просто разпознаването на източника на вашите чувства и отново да говорите с партньора си за това, което биха могли да направят, за да потушат вашите несигурности, би било по -мъдър начин на действие, отколкото да се промъкнете. Тук може да влезе в игра Telt Therapy, казва игрите, тъй като може да се наложи да обработвате негативни преживявания в отношенията от миналото си, за да се чувствате напълно комфортно с настоящия си партньор.

2. Фалшив оргазъм (освен ако не спечелите удоволствие от това)

Въпреки че със сигурност е добре да фалшифицирате оргазъм, ако той ви носи удоволствие (или в сценарии, при които вашата безопасност или сигурност може да бъде изложена на риск в противен случай), игрите никога не предлагат фалшифициране на оргазъм в ангажирана връзка. „Сексът е важен аспект на романтичните отношения и двойките, които имат удовлетворяващи сексуални животи, също говорят за секс“, казва игри. Вероятно е, ако фалшифицирате оргазъм-и от своя страна фалшифицирате опита на удоволствие-вероятно не говорите за това, което всъщност ви изстрелва.

„Полезно е да давате взаимно отзиви за това, което ви включва и изключва и да се ориентирате по сексуални предизвикателства заедно по нежен, прозрачен и нелестен начин“, казва Games Games. „Сексът е умение, върху което трябва да се работи през цялата връзка, но може да се подобри само ако говорите за това.”

3. Сила чрез спор през нощта

Може би сте чували популярния рефрен, че никога не трябва да си лягате ядосани. Е, игрите не са съгласни, когато става въпрос за конфликт в отношенията. Тя препоръчва да се внесе аргумент или труден разговор през нощта, особено в работна нощ, когато може да се изчерпите от деня. „В това мислене просто няма да можете да мислите и обработвате това, което партньорът ви се опитва да ви каже, и след това да излезете с решение или план за действие“, казва тя.

Всъщност, като се превърнете в „Преминете през този маратон или се натискате до своя лимит, като се опитате да следите какво казва вашият партньор и да отговорите, може да ви накара да кажете„ да “или да се съгласите на нещо в опит да ги успокоите или да приключите Разговорът “, казва игри. Резултатът? В крайна сметка всъщност не се занимавате с основния проблем, който може просто да се появи отново на следващия ден или седмица. „Тогава вашият партньор вероятно ще бъде уловен от изненада, като си помисли:„ О, мислех, че сме на една и съща страница “или„ казахте, че това е добре и аз се придвижих напред, но сега е две седмици по -късно, а аз - чувам за това отново. Какво стана?"" Казва игри.

Вместо Поставете пауза за този разговор засега?„В този случай, да, може да си лягате ядосан, но също така можете да планирате да обсъдите проблема и.

Просто не подавайте разговора без съгласие в време да го възобновите. „Поставете конкретно време,„ утре в седем, след като изляза от фитнеса, ще поговорим за това “, казва игри с игри. „Това помага да се държи всички страни отговорни да се върнат към разговора, така че да не се помита само под килимчето.”Освен това това гарантира, че вашият партньор не е оставен в крайник в очакване на резолюция. „Искаш да се съобразиш с тях и да им дадеш спокойствието, че това е нещо, което все още се ангажираш да разрешиш заедно“, казва Игрите.