„Аз съм дерматолог с екзема-това са ултра-моистуризиращите продукти на тялото, които използвам през цялата зима“

6. Приема антихистамини, когато сърбежът е наистина лош

Когато кожата ви сърбеж нон-стоп, DR. Дауни казва, че приемането на антихистамин като кларатин може да върши чудеса. „Това ще намали сърбежа, който в крайна сметка ще намали какви лезии имате върху кожата си, защото няма да се почешете толкова много“, казва тя.

Вземете един таблет ежедневно, за да намалите сърбежа, свързан с екзема.

7. Поддържа ноктите си къси

Друг начин за прекъсване на цикъла на сърбеж? Отнемете ноктите си, най-гостоприемният инструмент за надраскване.

8. Поддържа солиден режим на упражнения

„С екзема, псориазис и хиляда други кожни нарушения е по -добре да се упражнявате“, казва д -р. Downie. Тя обяснява, че упражненията могат да ви помогнат да поддържате нивата на стрес ниски, което намалява възпалението в тялото и намалява появата на тези състояния. Ето защо тя се упражнява редовно. Притеснява се от потта, причиняваща дразнене? Просто не забравяйте да изсушите втората, когато завършите тренировката си. "Упражнението ще намали нивата на стрес и ще засили циркулацията ви", помагайки да се запазят екземата, които са надолу.

9. Пропуска парфюм

Въпреки че ароматът обикновено е екзема не-не, DR. Downie все още обича да използва парфюм. „Но когато моята екзема е лоша през зимата, не нося парфюм“, казва тя.

Вземете повече съвети за суха зимна кожа:

Искате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.