За да видите как се прави от професионалистите, вижте това видео:
1500 добре+добрите читатели не получават достатъчно сън и това просто не е добре. Ако получаването на цели осем часа изглежда като мечта и за вас, опитайте този подкрепян от науката начин да го направите.