„Аз съм подовист и това са обувките за бягане, от които се нуждаете за поддръжка на коляното“

4. Hoka One One Gaviota 2 Running Shoe, 232 долара

„В цялата обувка има поддръжка на J, за да осигурите поддръжка на арката на краката ви. Това помага при проблеми с коляното, причинени от свръхпронация “, казва д -р. Сурта. „Тази обувка също е описана като облачна."

Пазарувай сега: Hoka One One Gaviota 2 Running Shoe, 190 долара

5. Нов баланс Fresh Foam 1080 V10 Running Shoe, $ 150

„Има три неща, които обичам в тази маратонка: тя предлага комфорт, възглавница и гъвкава“, казва д -р. Сурта.

Пазарувай сега: Нов баланс Fresh Foam 1080 V10 Running Shoe, $ 150

Сега, когато сте намерили правилните обувки за поддръжка на коляното, проверете дали сте работили с подходяща форма: