„Аз съм дерматолог от 20 години и това са 3 -те съставки, които използвам всеки ден“
Имайки това предвид, трябваше да попитам: какви съставки използват върху собствената си кожа всеки ден? Неучудващо е,. За жени на 40 -те си години, като д -р. Цар, тези съставки трябва да бъдат без договаряне. Заедно те работят за защита на кожата от бъдещи щети, като същевременно помагат за поправяне на всички настъпили щети, което означава, че се борят с признаци на стареене на два фронта.
Експерти в тази статия
- Доктор по д-р Хадли Кинг, сертифициран от борда дерматолог и клиничен инструктор по дерматология в Уейл Медицински колеж на Университета Корнел
По -долу, д -р. Кинг обяснява защо тези три съставки са наистина тези, които не може да живее, и защо те трябва да държат същия тип статут на „непрофесионалисти“ във вашата рутина също.
Spf
Д -р. Абсолютното задължително задължително на Кинг е слънцезащитен крем. „Използвам цинков оксид [ключова съставка в SPF] за защита на слънцето всеки ден“, казва тя. Има толкова много одобрени от дерматолог слънцезащити, от които да избирате, така че намирането на най-доброто за вас се свежда до вашия тип кожа. Но това е ясно: имайте солиден SPF в рутината си, всеки ден, без да се проваля. Клинично е доказано, че предотвратява рак на кожата и признаци на стареене, което го прави добре, че са необходими 10 секунди, за да се приложи всеки a.m.
Пазарувай сегаВитамин Ц
Дълго се считаше за „малката черна рокля“ на вашия шкаф за грижа за кожата, DR. Кинг използва витамин С серум върху кожата си всяка сутрин. „Витамин С (и други антиоксиданти) помага да предпазя кожата ми от свободни радикали“, казва тя. Известно е, че свободните радикали причиняват оксидативен стрес, което води до признаци на стареене, а витамин С ефективно ги забива, преди да могат да нанесат щети. Плюс това, извън тези ползи за здравето, това също може да помогне за озаряване на тена си.
Пазарувай сегаРетинол
Що се отнася до вечерта, които не са преговарящи, солидният ретинол е ключов. „Използвам ретиноиди преди лягане, за да увелича производството на колаген, да намаля обезцветяването и да намаля акнето“, казва д -р. Цар. Ретинолът е абсолютно избухнал по популярност през последните няколко години, задействайки някакъв FOMO за лице за тези, които все още не са изпитали славата му. Но Derms са говорили: това е стимулираща клетъчна магистрала законно, И те го обичат за лечение на всякакви различни проблеми с кожата. Ако е достатъчно добър за DR. Кинг, достатъчно е добре за мен.
Пазарувай сегаИскате да бъдете първият, който чува за най -новите (и най -големите) капки за магазини, персонализирани колекции, отстъпки и други? Регистрирайте се, за да бъде доставен Intel направо във вашата пощенска кутия.
