Ревнив към твоето най -добре? Ето защо и как да прогоним зеленоокото чудовище

Независимо дали се чувствате конкурентоспособни за постигането на определена цел в кариерата или да стигнете до етап от живота по -бързо от приятел, Harder казва всичко това произтича от лично чувство за неадекватност. "Забравяме, че когато се сприятелим с някого, влизаме във връзка с хилядите преживявания, отношения, вярвания и минали наранявания, през които са преживели", казва Хардер. „Много пъти се състезаваме с хора над бракове, деца, успех и кариера, защото не вършим вътрешната работа, необходима, за да обичаме напълно и да приемем себе си, където сме в. Връзките са просто огледало за това как се чувстваме към себе си дълбоко в себе си."

Как да се борим с собствената си конкурентоспособност

Ако се окажете постоянно да се опитвате да направите определен приятел, по-твърд казва да погледнете себе си. „Първото нещо, което правя, когато се чувствам конкурентен, е да спра и да помним, че единствената причина, поради която се чувствам по този начин, е, че нейната светлина и постижения отразяват това, което имам вътре в себе си“, обяснява Хардер. Виждайки как приятелят ви успява в области, които не означава, че никога няма да го направите, това просто означава, че все още не сте го направили.

Виждайки как приятелят ви успява в области, които не означава, че никога няма да го направите, това просто означава, че все още не сте го направили.

Също така, разберете, че сте част от нейния успех. „За да успеят жените, ние се нуждаем един от друг и когато се състезаваме, всички губим“, казва по-трудно. „Когато реша да я отпразнувам, че пламвам пътеката и доказвам, че може да се направи, започвам да си давам разрешение и се надявам, че и аз мога да го направя."

И ако вашият приятел е този, който ви сваля?

По -трудно предлага да имаш сърце на сърце, за да се изясни защо е това. Ако чувствате конкурентна енергия, обсъдете я и уведомете приятеля си, че е така, защото ги цените. „Кажете й:„ Искам да знаете, че се грижа дълбоко за нашето приятелство и затова искам да се уверя, че винаги говорим и изчистваме всичко, което някой от нас чувства напрежение наоколо “, казва по -трудно. И не забравяйте да ги уведомите, че сте отворени и за обратна връзка и дискусия.

Добрата новина: Ако вашият приятел е наистина инструментална част от вашата структура на подкрепа и обратно, има начини да работите чрез тези проблеми. Отвореността и желанието за комуникация са, както винаги, ключови.

Но понякога приятелствата са просто токсични. Ето как да разкажете. И това е как да поставите някакво разстояние между себе си и приятел, който ви сваля.