В момента джогингът се завръща и ние сме толкова тук за това

Произходът на съвременния джогинг

Части от тази нововъзникваща течаща култура се връщат към бума на бягането на 70 -те години, когато за първи път средните хора се движеха небрежно масово. Или, както мнозина го нарекоха тогава, джогинг.

Но скоро след като джогинг влезе в стил през 70-те години на работа с пастелни къси панталони и съвпадащи потни ленти-терминът „джогинг“ започна да се превръща в унизително, благодарение поне отчасти на сериозни бегачи, които почувстваха нужда да се разграничат от новите рояци на развлекателни.

„Някъде по линията„ Jogger “стана пейоративен“, казва Марк Реми, бивш Светът на бегача Редактор и основател на Dumbrunner.com. „Той се свързва с дилетанти, начинаещи хора, които тръгнаха на много кратки писти или много бавни писти, обикновено и двете и които всъщност не се интересуваха колко далеч или бързо отиват.”

Сценаристът Питър Флакс посочи през 2020 г Светът на бегача История, защитаваща джогите, която не само се появи термин. „Почти всеки спорт развива обида, за да опише плачевни претенденти“, пише Лент. „Колоезденето има Фредс; Сърфирането има куки; кънките има позиви. А бягането има джоги.”

„Jogger“ също започна да придобива зловеща употреба, казва Реми: Дори и днес новинарските медии и телевизионните предавания често се отнасят за бегачи, които срещат насилие, създавайки на новини, като се намират на борба, намираща се на тяло или ще бъдат ударени от автомобил-а, както Joggers, независимо от тяхното бягащо възобновяване.

И така, какво всъщност е разликата между бягане и джогинг?

Истинската разлика между джогинг срещу. Бягането е спорно. (И момчето е било обсъдено. Виж: Десетките нишки на прословутия каустичен форум letsrun.com, които измислиха такива нереалистични и изключителни дефиниции на "джогинг" като всеки, който не получи заплащане, или някой с 5K време за 15 минути.)

Дейвид Сийк, управляващ треньор и основател на програмата за прецизно бягане на Equinox, вижда общата интензивност като отличие: джогингът трябва да ви позволи да проведете разговор, без да сте без дъх, казва той и трябва да бъде устойчив за дълъг период от време.

Но това не отчита факта, че за някои бягането дори с много бавно темпо може да бъде предизвикателство и неустойчиво за повече от няколко минути. Дали този вид бавен, но без дъх темп е пробег или джогинг говори за това колко индивидуални (и произволни) могат да бъдат тези категории.

За Андреа Етингхаузен, израснал в състезателния бягащ свят като дъщеря на добре познатия Ultrarunner Ed Ettinghausen, джогингът е свързан с мисленето, а не за темпото. „Хоби джогинг е някой, който се забавлява, за здраве и фитнес“, казва Етингхаузен, който наскоро основава хобито Joggers Club в Темекула, Калифорния. „Те нямат прекалено конкурентно мислене или строга рутина.”

Въпреки че Етингхаузен се възстановява, че е „хоби джогинг“, термин, който обикновено се означава като обида, тя вижда „бегач“ като широка категория, вътре в която живее „джогинг“. „Ако излезете и направите 5k или маратон, не ме интересува дали вървите цялата работа в съзнанието ми, все още сте бегач“, казва тя. „Мисля, че когато казваш, че си бегач, много хора си мислят, че си навън, които правят шест минути или седем минути и това не е нещо подобно.”

„Ако излезете и направите 5k или маратон, не ме интересува дали вървите цялата работа в съзнанието ми, все още сте бегач."-Andrea ettinghausen

Да направим всички добре дошли

Вдъхновена от баща й, който е известен с това, че завършва състезания и след това се връща отново, за да завърши отново с последния бегач, клубът на Етингхаузен е изграден наоколо, като се увери, че никой не се чувства по -нисък, защото тече с по -бавни темпове. Etttinghausen създава маркери на мили по външен път и чака в началото/финал, за да поздрави участниците, които са бягали толкова далеч и толкова бързо, колкото са харесали. След това членовете изграждат общност по време на разговор след бягане по теми като психично здраве.

Rivera също внимава, че никой не остава назад в бягането на две мили от група че никой не завършва последно. Ривера намира отличието на джогинг срещу. работещ безполезен.

„Чувствам се, че всъщност няма значение“, казва тя. „Особено в нашата група, вече е предпоставката, че всички са бавни. И също така, искам хората да се чувстват упълномощени-ако бягате на 13 минути на миля или 14 минути или дори 15 минути, все още бягате.”

Но Siik вярва, че джогингът може да бъде също толкова овластяващ, колкото и да работи, и е структурирал водачите на Equinox, които живеят в приложението Equinox+, имайки предвид тази идея. „Никога не се отнасяме към някой, който джогинг, като че прави по -малко интензивна тренировка“, казва той. „Не е нужно да ги караме да се чувстват сякаш се справят по -малко, защото не правят по -малко. Те просто направиха избор за бягане, така че нека ги накараме да се чувстват също толкова мощни, колкото някой, който взема клас на бягаща пътека.”

Въпреки че му харесва идеята, че джогингът може да бъде медитативен, възможност да седнете с мислите си, а не да се съсредоточите върху механиката на вашата тренировка, Siik стратегически е програмирал джогите на Equinox, за да има „само малко структура“, казва той, ходейки на ходенето на The линия между достъпни за тези, които са сплашени от идеята да бягат и дават инструменти за джогинг за отглеждане и подобряване. За някои тези джоги са стъпка към бягането; За други самият джогинг е достатъчно и това е добре.

За Siik възходът на културата на джогинг върви ръка за ръка с променящите се възприятия за това, което е „работещо тяло“. „Имаше много преодоляване на срамуването на тялото“, казва той. „Идеята, че всяко тяло може да бъде работещо тяло, което промени всичко.”

Днешното поемане на думата „джогинг“

Пандемията събуди част от витриола зад термина "джогинг", тъй като новите бегачи, отчаяни от претъпкани пътеки с чист въздух и "егоистични джогинг"-без маски, без маски, без да бяха несправедливи за разпространението на ковид на вирусен знак в Ню Йорк.

Но Siik казва, че като цяло той забеляза презрението зад думата омекотяване през последните години, тъй като социалните медии помогнаха на конкурентните бегачи да осъзнаят, че любителите правят бягащия свят да вървят, като плащат такси за състезания и купуват съоръжения на труд. Марките на Athleisure също, които правят стилни дрехи, подходящи за ежедневни мили, но не непременно производителност (помислете: гласовете на открито или колектива на приятелката) „Хранене на звяра от джогинг, създавайки конотацията по-секси“, казва Сийк.

Секси или не, джогинг-или поне тичащо бавно-по-малко е тенденция и повече реалност на повечето пътувания на всеки бегач в даден момент, независимо дали им харесва или не. Ривера казва,. Дори елитни бегачи разчитат на лесни писти: маратонерът Моли Сейдел кредитира последните си успехи, включително олимпийски бронзов медал и рекорд на маратон в Ню Йорк, за нея (сравнително) бавни тренировъчни писти.

Етингхаузен желае някой да й е казал отдавна, че е добре да тичаш със собствено темпо; да бъде в задната част на опаковката. Досега е получила само положителни отзиви за своя хоби Joggers Club, въпреки че осъзнава, че има бегачи, които все още ще се притиснат към името на групата. „Добре съм с това“, казва тя. „Ние не сме там да си отхвърляме задниците. Миля е на миля-ти си там за теб.”

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.