Kroger току-що излезе с 50 нови растителни храни----са най-добрите 5 избора на диетолог

Купете го сега: Проста истина, фино смлян карфиол, смесен за печене ($ 10)

2. Проста истина органична джалапено вар Краут, 6 долара

"Мисля, че това би имало вкусно на пуйка [или тофу] хот -дог", казва Рифкин. „Това е лесен и вкусен начин да добавите повече пробиотици към храненето си.„Всичко в името на здравето на червата, нали?

Купете го сега: Проста истина Органична Jalapeno Lime Kraut ($ 6)

3. Проста истина Древни зърнени зърна веган бял чедър крекери за ориз, $ 2

Чудите се на какво се търка диетолог, за да избегнете 3 p.m. спускане? Рифкин е напълно възнамерявал да се запаси с тях. „Звучи като страхотна закуска и те са веган и без глутен“, казва тя за крекерите. Те са направени със смес от древни зърнени храни, кафяв ориз, киноа, ленени семена, просо и амарант, което означава, че те също няма да запръскват нивата на кръвната захар.

Купете го сега: Проста истина Древни зърна Веган бял чедър ориз крекери ($ 2)

4. Проста истина органична безглутенова макаронена нахут фусили, $ 3

Подобно на сместа за печене на карфиол, Рифкин казва, че харесва тази макаронена нахут, защото автоматично повишава фибрите във вашата храна. "Високо във фибри със смела текстура, това е идеалният начин да се насладите на макароните си", казва тя. Нахутът също е с високо съдържание на растителна основа, което прави тази паста двойна победа.

Купете го сега: Проста истина Органична паста за нахут без глутен, (3 долара)

Гледайте видеото по -долу, за да научите повече за ползите за здравето на нахута:

5. Прост истина морска сол карамел овесени млечни десерт, $ 3.50

Дори диетолози като десерт и когато удари с копнеж за сладки. „Това звучи като перфектното комбо за не-млечен търсещ десерт“, казва тя.

Купете го сега: Прост истина морска сол карамел овесени немасления десерт ($ 3.50)

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.