Без значение каква рутина ще ви подготви положително за здравословния ден напред, твърди Томас Нищо за вашата сутрин трябва да се основава на „аларма“-обектът или Емоционалното състояние. Така че вместо да се втурнате през рутината си, вземете нещата бавно и най-определено превключете шума на събуждането на вашия смартфон до нещо по-спокойно възможно най-скоро.
Тези луксозни пижами ще ви дадат най -копринения сън от живота ви. И това е изцяло естественото средство за сън, за което трябва да знаете.