3 -те любими начина на Леа Мишел да останете здрави на пътя

Леа Микеле има цялото уелнес нещо надолу. Тя е майстор в създаването на перфектния зелен сок, има разнообразие от любими тренировки, които удря редовно и е всичко за естествената красота. Но какво трябва да прави кралицата на писъците, когато е на път?

С график, опакован от кон. За щастие, Микеле има някои професионални съвета, които й помагат да остане във формата на върха, докато тя е далеч от дома-и можете да ги сътрудничите напълно за вашите предстоящи планове за пътуване.

Ето 3 начина, по които Леа Микеле остава здрав на пътя.

1. Тя винаги има здравословна закуска под ръка

Пътуването за Микеле означава много да тичаш от срещи до срещи и точно затова тя се нуждае от нещо питателно, за да се размине през целия ден, за да поддържа енергийните си нива нагоре. Така че тя в крайна сметка не грабва нещо нездравословно по прищявка, има по -специално една закуска (която Хлое Кардашиян също обича) тя винаги има под ръка: хумус и зеленчуци.

"Аз съм голям фен на хумус. Купувам Sabra толкова дълго, колкото е наоколо; моркови и хумус е моята закуска всеки ден “, казва Микеле. „Пътувам толкова много, така че за мен е наистина важно да имам здравословен вариант с мен по всяко време."

2. Тя прави здравословни ястия приоритет (но има специално място в сърцето си за добра пица)

Въпреки!), Микеле не се отклонява също Далеч от типичната й диета, като гарантира, че винаги са налични възможности за здравословно хранене.

"Опитвам допълнително Трудно с пътуването, защото при тези обстоятелства е наистина лесно да бъдеш малко мързелив “, казва Микеле. „Ако винаги поддържате здравословна храна около себе си и полагате допълнителни усилия, тогава в крайна сметка ще се почувствате много по -добре."

3. Тя се възползва от забавните опции за фитнес, където и да е

Мишел обаче не се фокусира само върху здравословното хранене: ако я следвате в Instagram, ще забележите, че е супер активна, независимо дали това означава да прави йога на Paddleboard на Хаваите или да взема бутикови фитнес класове в Ню Йорк. Като остане в движение, независимо къде е тя, Glee Star се чувства силна и готова да поеме следващия си проект.

„Правя много различни тренировки. Очевидно обичам SoulCycle и CorePower Yoga-That Hot Yoga-I, а понякога и аз ще направя тяло от клас Simone “, казва Микеле. „Това е наистина йога за мен, макар че това е любимото ми."

Искам да откраднат тайните на други знаменитости? Това са най -добрите съвети за уелнес, които ни дадоха миналата година. (Да не говорим за някои от най -добрите сутрешни съчетания за копиране.)