Уроци от „Емили в Париж“ Какво ме научи Netflix Show за увереност и баланс на работа

Кандидатствах за първата си работа след колежа с голям „главен герой“ енергия. Подобно на Емили, аз изтърпях увереност, без да се бори някой, който знае малко за професионалния свят. За разлика от Емили, след първия ми ден на работа, моята увереност се изпари. През първите няколко месеца работа се обърнах към половината мисли, които споделих и плаках в третата сергия на женската тоалетна по време на обяд седмично. Нямах представа къде се вписвам или какво ми беше позволено да кажа или правя, и загубих чувството си за себе си и увереност в резултат.

„Тъй като започваме на нови позиции, ние сме изправени пред огромни криви на обучение… Трябва да предложим благодат на себе си, за да правим грешки, докато научаваме нов начин на правене на нещата“, казва Сония Ричардсън, доктор на науките, LCSW, клиничен асистент на професор на професор на Сония Ричардсън, LCSW, клиничен асистент на професор на професор на Сония Ричардсън, LCSW, клиничен асистент на професор на професор на Сония Ричардсън, LCSW, клиничен асистент на професор на професор на Сония Ричардсън, LCSW, клиничен асистент на професор на професор на Социална работа в Университета на Северна Каролина в Шарлот. „Кажете си:„ Аз съм в процеса на учене и учене не е линеен. Трябва да приема грешките и постиженията по пътя."

Поддържане на вашата увереност

Но все пак копнея за чувството за увереност на Емили. В ранен епизод Емили говори по време на търговска снимка за парфюмна кампания с храброст, която бих искал да имам, предлагайки, че концепцията-гола жена, минаваща през мост, докато мъже с перфектно режещи ревери и курирани скрап гледат нейното-У-Уос антикварна и пресече линията от секси до просто обикновен сексист.

Докато работата на Емили със ситуацията можеше да използва по-малко право на Смидж и снизходителност и може да бъде по-добре да се каже по време на среща преди производството, а не в деня на снимките, тя вярваше в това, което тя трябваше да каже и намери начин да направи Известно.

Клер Шипман, съавтор на Кодът на доверието: Науката и изкуството на самоувереността, Информативно и практическо ръководство за увереност и как жените могат да го постигнат, обяснява, че „продуктивният начин за навигиране на този баланс на уважение към нечии началници и доверие в собствените идеи е да сме променили„ аз “на„ Ние ние."

„Значението на уважението и уважението към онези, които са дошли преди вас, е от съществено значение да бъдете чути и признати за играч на отбора“, казва Шипман. Например, вместо Емили конфронтационно да каже: „Това е моята идея и ето защо съм прав“, тя би могла да каже: „Ето защо трябва да се обърнем към рекламата по този начин, тъй като може да се отразява по -добре на екипа като цяло.„Има начини да се каже, че имате различно мнение или идея дипломатично. „Направете малки промени, за да признаете своята новост, като същевременно доказвате своята стойност. Слушайте, научете, кажете „да“. Оперирайте по начина, по който вашите шефове искат и след това потърсете начини да сложите своя обрат върху него “, обяснява Шипман.

Споделяне на гласа ви

Как да бъдете устойчиви и да отстоявате това, в което вярвате, и да го направите по уважителен, а не с твърда мода е нещо, което много млади професионалисти се борят да се ориентират; Това не е нещо, което сте преподавали в училище. В следващите епизоди Емили се научава как да се справи с споделянето на своите мисли, мнения и „американски“ идеи с благодат, по -подходяща за нейната среда и уважение, по -подходящо за нейната роля, но нейната решителност никога не се разпада.

В обхвата на съвременното работно място има и отчетлив страх от провал, невъзможност да признае грешки и нежелание да си прощаваш, когато правим такъв.

„Обикновено жените и момичетата имат по -високо EQ (емоционален коефициент/интелигентност) и са по -наясно със света около нас, което ни прави по -наясно с нашите недостатъци“, казва Шипман. „Често стъпваме в ситуации, които са нови и мислим, че не знаем как да се справим и не трябва да говорим, докато не намерим перфектното решение.”Проблемът е, че това ни прави рисковите. Част от проблема е наистина разбирането, че е добре да не бъдеш перфектен. "Висянето назад и свиване е грешка само по себе си ... Нашите собствени автентични идеи са защо бяхме наети", казва Шипман.

Намиране на баланс

Шипман казва, че балансът на „на живо да работи“ и „работа за живот“ е жизненоважно за постигането на здравословно мислене около работата. Най -добрият начин да постигнете това е като намерите работа, която ви изпълнява и ви кара да мислите, но признавайки, че „особено когато тепърва започвате, няма да обичате работата си 100 процента от времето; Просто трябва да сте сигурни, че намирате място, където постоянно се учите и отглеждате.-Това каза, че френската перспектива, известна още като приоритет на здрав и щастлив живот над постоянно стъпващи линията на изгаряне, свързано с работата, също е важно да се включи, добавя тя, добавя тя. „Работата по -интелигентна не е по -трудно. Не работете само заради работата. Времето е ценна стока и няма да бъдете толкова продуктивни, колкото искате да бъдете, ако не отнемете време от екрана за себе си.”

Емили ме научи как да намеря мир и растеж на грешки, да се стремя към баланс, а не на мания и с уважение да се изправя и да говоря мнението си, дори когато някои може да искат да седна и просто да слушам. С голяма енергия на „главния герой“ Емили ме научи да не се извинявам, че съм себе си, да не се страхувам да кажа, че все още се уча и да се смея на себе си и да отскача по -бързо. Само тази седмица говорих и поставих под въпрос термини и концепции, които бяха над главата ми на среща, и излязох с идеи за история с повече увереност и по -малко треперещ глас на среща, отколкото преди година, когато започнах. Емили се разтрива върху мен.

Склонен съм да гледам любимите си предавания при повторение, така че докато гледам Емили в Париж Отново взимам уроците, на които ме учи повече, се страхувам по-малко, изправям се, продължавам и вече се чувствам малко по-уверен в позицията си. И това определено е победа.