Установено е, че повдигането на тежести смазва депресивните симптоми, докато засилва бицепсите ви

Установено е, че повдигането на тежести смазва депресивните симптоми, докато засилва бицепсите ви

Ето шест често срещани мита за депресията, разрушени от терапевти. Или разберете каква диета може да намали риска от депресия.