Maca Powder рецепти, които ще направят тази суперхрана още по -вкусна

Съставки
1 чаша неподсладено ядково мляко
1/2 чаша вода
1 с. Л. Суров какао на прах
1 ч. Л. Мака на прах
Поръсване на канела
1/4 ч. Л. Суров мед

Смесете всички съставки и сервирайте топло.

Подхранването на Аманда Шантал Бейкън за магната

„Мака помага на тялото да се адаптира към стреса, като противодейства на негативните ефекти на напрежението и тревожността, докато тонизира и засилва ендокринната система“, казва Аманда Шантал Бейкън, основателката на популярния лунен сок на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис на Лос Анджелис. „Той също така осигурява изобилна енергия, умствена издръжливост, хормонален баланс, засилено либидо и повишено настроение.„Тя го използва непрекъснато: Смесване на натрупана лъжица в отвари на мляко (като тази по -долу), чайове, сладкарски изделия, сокове, пудинги, зърнени храни и сладолед. „Ядкият и сложен аромат на карамел на Мака допълва други лекарствени храни и билки“, отбелязва тя.

Съставки
12 унции изворна вода
2 с. Л. Луна килерчета бадемово масло
1 Scoop Moon Pantry ванилова гъба протеин
1 супена лъжица лунна килерче мака
1 ч. Л. Луна килерче мозъчен прах
1 капка стевия
1/2 ч. Л. Лунна килерче Мукуна Pruriens

Комбинирайте всички съставки в блендер с мощност за 20 секунди.

Банановата авокадо на Александра Доусън

- Помислете за маслото!”Блогерът на моята купа Александра Доусън от мака на прах, който харесва с неговия„ затоплящ, сладък и орех, наподобяващ малц аромат.”Що се отнася до двойки:„ Мака има най -добър вкус с по -топли подправки и по -сладки аромати, като канела и джинджифил, мед и кленов сироп, и узрели банан и летни плодове. Той се поддава добре на по -сладки купички, овес за една нощ и по -топли каши.”С други думи, това е изненадващо универсален усилвател за закуска.

Съставки
1 среден банан, обелен и замразен
1/4 узряло авокадо, отстранено отлепете
1/2 чаша пресен спанак или кале
1/2 ч. Л. Земна канела
1 ч. Л. смъртна мака на прах
5 кубчета лед
3/4 чаша неподсладено бадемово мляко

Поставете всички съставки във високоскоростен блендер; Започнете с 1/2 чаша бадемово мляко, след това, докато смесвате, постепенно добавете повече, докато пюрето има консистенция, подобна на сладолед с мека сервиране. Изсипете в любимата си купа и поръсете върху любимите си гарнитури.

Копнеж за повече суперхрани? Вижте тези звездни колекции от рецепти с участието на куркума, мисо и юридиране!-шоколад.