Меркурий най -накрая е извън ретрограден и това означава и добри неща за вашите тренировки също

Аманда Клоутс Ръчевитешни въжета за скок

https: // www.Instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Пилатес топка между краката ви или не, скачащото въже е не шега. Можете да намерите тренировки на Kloots при поискване чрез приложението Obé.

Akin Akman's AB тренировка

https: // www.Instagram.com/p/bp44cnhh0j1/

Багажните лагери на Akin Akman са рекламирани като едни от най-трудните в Ню Йорк (сериозно-казаха ми, че са по-трудни от колежа по футболен лагер), но ако не можете да стигнете до клас, можете да опитате неговото возене или -Die ABS Рутинна: ​​400 хрупки на ден, всеки ден.

Тръмките на Lekfit's Trampoline

https: // www.Instagram.com/p/bvzn_qadvhk/

Trampoline тренировки Добавете слометричен елемент към кардио тренировките, което означава, че по същество получавате два за един в тренировката си. Можете да надникнете пълния списък на тренировки Lekfit (и да ги опитате за себе си) чрез услугата на студиото при поискване.

Джабсбигина на Джина Динаполи

https: // www.Instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Част бокс, клас по танци, проект от класа на New Jabs на Equinox ще ви има капене в пот. Можете да разгледате някои от ходовете на страницата на Instagram на треньора Джина Динаполи и TBH, уморен съм просто да го гледам.

Силови вериги на Meg Takac

https: // www.Instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Тренировките на Meg са силно представени в приложението Aaptiv, но можете да откраднете нейния стила на схема, предизвикващ пот чрез Instagram ... включително този малък номер за скачане на кутия, който наистина ще ви накара да върви сърцето ви.

Искате още движения, които можете да направите от вкъщи? Ето нашите любими фитнес видеоклипове за начинаещи в YouTube. И можете да получите месечен абонамент за по -малко от 40 долара с тези цифрови фитнес приложения.