Не всеки може да има разговор в края на живота--как да започнете своя с любим човек, ако можете

„Виждаме планирането на края на живота в цялостен начин“, обяснява Еди Еди. „Има често срещано погрешно схващане, че планирането на края на живота има воля и директива за напреднала грижа.„(Директива за напреднала грижа е известна още като жива воля, правен документ, в който уточнявате какви действия трябва да се предприемат за вашето здраве, ако вече не сте в състояние да вземате тези решения поради болест.)

"Начинът, по който сме създадени, е да, това са много критични части от този процес, но има много други неща, които често се забравят, с които можете да се справите предварително", продължава Еди. „Неща като да имате полица за животозастраховане, но също така, какво правите с вашето цифрово наследство? Къде се съхраняват вашите пароли? Знаят ли вашите близки къде са вашите важни документи или къде са важни притежания? Какво искате да бъде вашата поминална служба или погребение?"

Значението на това да провеждате тези разговори предварително, е, че това ви отърва от натиска да го оправите и вината да знаете, че никога не можете да го усъвършенствате.

„Хората няма да знаят какво искате, ако не им кажете“, добавя Еди. „Открихме, че един от най -големите стресори за скърбящите семейства е да се досети какво иска някой."

Тук, четири съвета за провеждане на разговор в края на живота за това какво би искал любим човек след преминаването

1. Прокарайте неловкостта-това може да помогне за нормализиране на разговора

Черил Уолпол Тику, терапевт в Алма, сподели, че най -добрият начин да водиш разговора е да се държиш така, както е напълно нормално да го имаш, дори когато не се чувства така.

„Начинът, по който [насърчавам пациентите], е да го лекуваме така, сякаш е просто редовен разговор, който трябва да имаме през цялото време“, добавя Уолпол Тику. „Всички говорят за раждането през цялото време. Мисля, че става въпрос за разбиване на табу и различна връзка с края на живота.”

2. Признават културните, поколенията и религиозните бариери

По -лесно е да се работи около това, което вече знаете, че е там, така че не пренебрегвайте реалностите на културните, поколенията или религиозните бариери, предполага Walpole Tiku. Вместо това, ако говорите с любим човек за техните желания в края на живота, съсредоточете се върху това как да използвате културните или религиозните аспекти като сегюта в по-логистичните детайли, които се опитвате да забиете.

„Пита се„ какви са вашите лични убеждения?'' Предполага Уолпол Тику. „Става въпрос за изграждане на отношенията им с заземяване, фактическа информация, докато ги насочвате към какъв тип духовно парче искат да добавят към своя опит. Изграждането на тази връзка, без да е толкова страшно и табу е склонно да помага при безпокойството или страха."

Напомнянето на вашите близки (и на себе си), че работата през процеса предлага повече от това, че знае къде са паролите, също помага.

„Едно от най -красивите неща за [нашия процес] е, че обикновено, когато някой отмине, ви връщат куп легални документи, информация за акаунта и неща, които наистина ви карат да не се чувствате свързани с този човек“, обяснява Еди. „И ако можете да получите план за края на живота, при който изведнъж научавате неща за съпруга си, родители, който и Процес на планиране на живота също.”

3. Помнете фактите, дори когато чувствате, че трябва да чукате на дърво след разговора

„Планът за край на живота не те кара да умреш“, напомня ни Еди. „Мисля, че много пъти имаме това усещане„ Ако се замислите, това изведнъж ви прави по -предразположени към възможността “, но в действителност има изследвания, които показват, че адресирането и възприемането на вашата собствена смъртност всъщност ви прави по -щастлив човек. Това ви прави по -осъзнати време и любов по -трудно.”

Walpole Tiku предлага да се съсредоточите върху това защо правите това и къде се намирате в момента, в който го правите. „Върнете се в центъра и на факта, че правите това, за да се почувствате в безопасност и [не забравяйте], че сте в безопасност в настоящия момент.„Също така е добра идея да започнете да провеждате тези разговори (особено с близки, с които живеете или да се грижите) по -рано, а не по -късно.

4. Задайте реалистични очаквания

Разговорът с края на живота не е лесно и дори след представяне на всички факти или ползи, има много хора, които все още не се интересуват от ангажиране. Знаейки кога да намалите загубите си и да се стремите към необходимия минимален минимум е ключово.

„Мисля, че ако някой наистина е опитал тактиката да обясни защо, или от логична, или от емоционална перспектива, и все още просто нямат интерес към това, тогава мисля, че всичко, което трябва да направите, е просто да се уверите [знаете къде са техните Информацията е] и те знаят къде е [вашата] информация “, обяснява Еди.

Отказът от натиска или очакването, че това ще бъде разговорът за намиране на истината или за намиране на история с любим човек, ще ви помогне да ви напомнят и двете, че най-малкото просто трябва да знаете къде са важните документи и какво ви е удобно с.