Отново, докато плаченето по време на пукането не е непременно лошо, винаги трябва да се натиска и напрежение в банята не е идеално. Така че, ако търсите някакво облекчение, dr. Sonpal казва да добавите още фибри към вашата диета. "Големите количества фибри и вода увеличават по -голямата част от изпражненията и ви карат да вървите по -често, а изпражненията са по -меки", казва той. „По този начин по -малко напрежение и по -малко сълзи! Престо!"(Това е ентусиазмът, от който се нуждаех в понеделник следобед.)
И така, плачът на пуп всъщност е доста нормален. Както един червено каза, че един червеник каза: „Не бих се притеснявал човек. Това е просто част от Poopin."
Време е за още неща за дупето: Може ли аналната игра като, да ви разтегли? (Искане за, добре, аз.) И това е причината кафето да ви кара.