Новият клас на силата на Orangetheory с 10 000 души за изчакване на чакащи този месец този месец

Браун казва, че прозренията от платформата за резервации ClassPass, че силовото обучение е бил най -резервираният тип клас през 2022 г., както и обратна връзка от техните собствени членове, подтикна Orangetheory, за да опита новия тип клас. Когато стартира в ограничена бета по-рано тази година, класът бързо събра списък с чакащи 10 000 души.

„Мисля, че основното е, че е съзряване на индустрията, съзряване на литературата и след това всичко това започва да се размножава [от треньори до студенти]“, казва Браун за нарастващата популярност на силовите тренировки. „Каква силова тренировка осигурява от гледна точка на резултатите, от физиологична гледна точка, от психологическа гледна точка, тези ползи са известни отдавна, но способността ни да изразяваме ясно и да го съобщаваме на хората и отново, да развенчаваме митове и да накараме хората Осъзнавайки това, нарасна.”

Браун казва. Това вече не е така и физиката на културика на Арнолд Шварценегер от 80-те и 90-те вече не е доминиращото изображение, свързано със силата на сградата.

Въпреки че на напоследък стаите в традиционните фитнес зали също виждат повече действия, приближаването на силата чрез групов фитнес помага да се направи по -малко изолирано, по -достъпно начинание, казва Браун. Сила 50 класове са проектирани да бъдат балансирани, тренировки с цялото тяло, които могат да отнемат известно време, за да се развият сами, ако сте нови за тренировки по сила. Тъй като всички тези класове ще бъдат фокусирани върху една модалност, вместо да се въртят различни групи през три различни тренировки едновременно, треньорите на Orangetheory ще могат да обърнат повече внимание на осигуряването на правилна форма и дори да следят мониторите на сърдечната честота За да видите как различните ходове облагат своите ученици.

Като цяло Браун вижда сила 50 като „добавка“ към „мултивитамин“ на Orange 60.

„Когато сте уверени във формата си, всичко става по -лесно.- Казва Браун.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.