Чаят с магданоз не е единственият начин да пожънете предимствата на здравата билка

Магданозът е повече от просто гарнитура. Вижте ползите за здравето в това видео.

Що се отнася до магданоза, здравите ядещи са склонни да го използват по два начина: като гарнитура или да отпиват като чай. (Сигурно обичаме нашите билкови чайове!) Но преди да започнете да си приготвяте чаша, има няколко неща холистични здравни лекари Рейчъл Робинет иска да знаете за чай от магданоз.

Подобно на всички растения, Робинет казва, че магданозът е пълен с витамини и антиоксиданти като витамини А, С и К. Тя обаче казва, че магданозът е уникален по това, че може да повлияе на функцията на бъбреците и черния дроб. "[Магданозът е] нещо като чист и ще премахне излишното тегло на водата и ще действа на тези органи, за да освободи каквото може да запази", казва Робинет в последния епизод на Растителна основа. Това му помага да действа като диуретик, поради което е бил толкова популярен билков чай.

Въпреки това, пиенето на прекалено много чай от магданоз може да бъде проблематично, Робинет казва, че може да загубите твърде много вода, ако прекалявате (и очевидно хидратацията е от решаващо значение). "Просто искаш да внимаваш с това", казва тя.

Плюс това, Робинет казва, че има и други начини да се използва билката, освен в чайната форма. Гледайте видеото по-горе за други, неочаквани начини да извлечете ползите от тази билка, включително рецепта за вкусен, магданозски чимичури. Много по -вълнуващ от чая, не би ли казал?

Ето някои други храни, които са храна за черния си дроб. Плюс това, необходимите странични ефекти от правенето на почистване на черния дроб.