Тревожността на раздялата с телефона е истинско нещо-как да разберете дали го имате

Според експерт, интервюиран от Пазителят, Един от начините да предпазите телефона си от действително потискане на вас е всъщност да го използвате, за да ... обадете се на хората. И ако имате PSA, добрата новина е, че очевидно можете да се научите да живеете без телефона си доста бързо. Първо, може да се почувствате напълно сами и като че ли нямате представа какво се случва в света и в социалния си кръг и в новините. Но тогава се адаптирате.

Разбира се, целта е да постигнете здравословен баланс, който ходенето на дигитален детокс може да ви помогне да го направите. „Твърде много добро нещо“ определено се прилага, когато става въпрос за телефони и, като почти всичко останало, умереността е ключово.

Говорейки за твърде много телефонно време, ето всичко, което трябва да знаете за дигиталния минимализъм. И ето какво да правите в един ден без вашето устройство от сутрин до нощ.