RDS са съгласни,

Освен това Бакси казва, че водата на куркумата може да се консумира по всяко време на деня. „Неговата настолност може да бъде от полза сутрин, на празен стомах, или просто преди, заедно или след хранене“, казва тя.

Защо куркумата се счита за свята подправка в Индия

Хората са използвали куркума заради впечатляващите си лечебни свойства от векове. И на някои места има и специално културно значение. Например в Индия куркумата се използва за готвене, но също така се счита за свещена подправка. „Куркумата се счита за свещена подправка и притежава своето пространство във всички благоприятни индийски ритуали и церемонии. Известно е, че Златната подправка носи просперитет, щастие, късмет и хармония в отношенията-всички основни добродетели за добре уреден семеен живот “, казва Бакси.

„Куркумата се счита за свещена подправка и притежава своето пространство във всички благоприятни индийски ритуали и церемонии. Известно е, че Златната подправка носи просперитет, щастие, късмет и хармония в отношенията-всички основни добродетели за добре уреден семеен живот “, казва Бакси.

Подправката се използва и в няколко различни индийски пикантни ястия или като заместител на скъп шафран в сладки ястия, благодарение на нейния отчетлив и жизнен жълт оттенък. „Жълтият корен на куркума се използва не само за къри, биряни и разнообразни регионални кухни, но и за приготвяне на златни млечни лати за засилване на имунитета“, казва Бакси. И в допълнение към готвенето, можете да намерите куркума в много продукти за грижа за кожата, за да помогнете за озаряване и гладки тена.

Време е да получите отпиване. Наздраве!

Рецепта за вода на куркума

Добив 1 обслужване

Съставки
Няколко капки гхи
1/4 ч. Л. Куркумерна прах
Щипка черен пипер
1 чаша вода
Стискане на лимонов сок

1. В малък уок на средно слаб огън добавете няколко капки гхи. Загрейте мазнините и изключете пламъка.
2. Добавете куркумата на прах и черен пипер на прах. Разбъркайте добре и добавете една чаша вода.
3. Сварете сместа вода и подправки. След като приключите, добавете лимоновия сок точно преди да консумирате водата. Разбъркайте добре преди да пиете.

Регистриран диетолог споделя предимствата на консумацията на куркума:

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.