Хладилник поглед Книга Кристи Турлингтън Бърнс

Кристи Турлингтън Бърнс е носил много различни шапки -супермодел, йоги, майка, студент, режисьор, защитник на женското здраве и други.

Днес тя добави маратонския бегач към списъка, докато пресече финалната линия на маратона в Ню Йорк, за да повиши осведомеността за своята благотворителна организация, всяка майка брои. (Тя завърши в 4:20:47 и поддържаше впечатляващо стабилен темп през цялото.)

Погледнахме вътре в нейния здравословен хладилник, за да разберем какво подхранва дългите й писти и нейната вечна красота.

Каква е вашата цялостна философия за храна? Обичам културата и всичко, което идва с нея, а храната играе огромна роля в повечето култури на света. Имам много „когато в Рим“ философия за храната. Но също така вярвайте в умереността.

Знам, че сте били и месоядици и вегетарианец. Какво е текущото ви състояние? Просто слушам тялото си и има моменти, когато жадувам за вегетарианска диета и времена, когато жадувам за месо. Когато бях бременна и двата пъти, бях карал да ям повече месо, отколкото преди.

Как ядехте, докато тренирахте за маратона? Променихте ли диетата си? Направих чистото почистване точно преди да започна да тренирам за маратона, така че беше трудно да си представя зареждане на въглехидрати, когато ги бях елиминирал напълно за един месец. Но аз бавно ги въведох по време на тренировка и това направи огромна разлика в енергийните ми нива.

Кокосовата вода ли е в хладилника ви за хидратация след пускането? Обичам кокосовата вода! Пия го почти през цялото време, но той удря мястото след тези дълги бягания.

Виждам логото „всяка майка брои“ на кефира във вашия хладилник. Защо избрахте Кефир като партньор за вашата благотворителна организация? Срещнах се с Джули Смолянски преди няколко години на конференция. Тогава тя беше бременна и аз си правех документалния си филм: „Никаква жена, без плач.„Останахме във връзка и когато стартирах всяка майка, тя каза:„ Как мога да помогна?„Това е, което измислихме.

Познаваме много хора, които са обсебени от зелената вибрация. Какво правите с него? Съпругът ми [актьорът Ед Бърнс] и аз правим много смутита, така че ние ги хвърляме в тях.

Какво има в месарната хартия? Сьомга пържоли.

Хладилникът ви е изпълнен с пресни съставки. Разчитате ли някога на приготвена храна, когато сте в движение? Ако е така, какво достигате до? Супи, смутита, луна барове и много ядки.

Окончателен въпрос: очевидно знаете много за красотата. Има ли храни, които забелязвате, че имат значение по отношение на кожата и цялостната грижа за себе си? Особено влизане през зимата .. Обичам рибените масла и ги приемам редовно, но също така използвам основни масла върху кожата си. Това време на годината също обичам тиква и тиквички. -Лиза Илейн се проведе

Повече четене

Вярно или невярно: маратоните може да яде каквото си поиска
Миранда Кер: Естествени съвети за красота от бомба
Моделиране: Сега по -здрава професия
Потвърдено: Млечни продукти и захар причиняват акне