Хладилник Погледнете Книга Родни Йе и Колин Саидман Йее

Родни Йе и Колин Саидман Йе са първата двойка йога. И през 2012 г. те ще правят това, което всеки йоги на земното кълбо ги познава, ги обучава, обучава учители, заснемайки йога DVD и работи с Фондация за градски дзен на Дона Каран на Дона Каран.

„Новата година е подходящо време, както всеки ден, да обмисля събитията от изминалата година и да гледа напред“, казва Йее. „В смисъл, че„ Как вашите действия влияят на настоящия момент?"

Въпреки че знаем какво има предвид той, за тази книга на хладилника, ние помолихме двойката да ни пусне за действията, които засягат съдържанието на техния subzero. Yee ни изпълни.

И така, кой яде от този хладилник? Знам, че имаш деца, но те са в училище? В момента всичките ми деца от колежа се завръщат и просто имахме парти на персонала за 40 души! Това определено е много по -пълно от нормалното.

Готвите ли редовно? Ние не, честно казано, и храната ни обикновено е много ограничена поради това. Най -вече ние просто ядем кафяв ориз и парени зеленчуци. Авокадото е може би любимата ни храна. Все още обичам майонезата, така че ще ме видите да правя сандвичи като извинение да го ям. Плюс това, аз съм просто сандвич човек, наистина фъстъчено масло и желе. Ние също правим много коктейли.

Дали тези големи бели буркани на средния рафт са някакъв прах за смутита? Да, това е протеинов супер-месен прах. Продължаваме да опитваме различни и по принцип харесваме тези, които имат най -малко вкус на прах.

Какво има в увитата бяла хартия на горния рафт? Сандвич от хляб. Посещаваме два или три пъти седмично. Нашият приятел, собственикът, ще направи киноа или вегетарианско тако за Колин, тъй. Черно -белите бисквитки също са от там.

Добре, така че какво има с целия лют сос? Наистина ли се нуждаете толкова много?! Обичам го, но повече от това е свързано със средната ни дъщеря, която е в Парсънс. Тя обича го и тя е готвачът на къщата. И така, когато тя се прибира, отивам да си купя друга бутилка и понякога не осъзнавам, че има и други там. Тя е и кралицата на изтичането. Пътуваме много, така че понякога хладилникът ни е пълен с неща, които вече не трябва да са там. Тя го почиства!

Има ли нещо, което обичате да ядете, че Колийн мрази или обратно? Харесвам повече сол и масло. Много харесвам пържени храни и тя не го прави. Има голяма шега, че всеки път, когато завърша отстъпление или голямо събитие, трябва да намеря най -добрите пържени картофи в района. Класифицирах градовете въз основа на качеството на техните пържени картофи. Тя е по -привлечена от захарта, но не е като да имам отвращение към него.

Много хора биха казали, че пържените пържени картофи не са най -йогическата храна. Вашата йога практика влияе ли на вашия избор на храна? Определено го прави. Аз съм вегетарианец от 25 години и Колин от 30. Говорим за физическите и философските последици и просто се чувства, че тялото е много по -ясен канал, когато не ядете животински продукти.

Но ние не осъждаме никого за това, което ядат. Нашата йога е за откритост, за слушане на това, от което се нуждае тялото и на различните аргументи, и да прави личен избор от място на образование.

Освен това е трудно да не осъждате себе си постоянно [за избора на храна] и това само по себе си е нелепо начин да живеете и не е йогически начин да живеете. Не става въпрос за осъждане, но става въпрос за дълбоко чувство на слушане. Става въпрос за това, че сте подходящи и умели с вашите действия. Опитваме се да усъвършенстваме това от момент в момент. -Лиза Илейн се проведе