Редовните стари гъби са полезни за паметта ви-5 начина да ядете

5 гъби рецепти, които да ви помогнат да добавите още гъбички в диетата си

1. Гъби гребени в топъл басейн с песто

Всичко за това име на рецептата ми накара устата да се вода. Гъбите на крал стриди се използват на мястото на гребени в тази вкусна вегетарианска рецепта.

2. Ям юфка с мисо-каше-лайм превръзка

Най -добрата част от тази рецепта (освен гъбите Shiitake, очевидно) е, че има вкус също толкова добър, колкото и топло. Като съм много зает човек, имам нужда от този вид гъвкавост в живота си. (Също така, мързел.)

3. Чиста лазаня от гъби от зеле

Здравата лазаня на Candice Kumai е пълна както с гъби, така и с дует на Kale-A Powerhouse, ако някога съм го видял. Сега, за да намерите някакъв начин да не ядете целия тиган.

4. Поблано и Портобело Фаджитас

Никога не е чудесно време за ядене на фаджита, особено когато са направени с гъби за повишаване на мозъка. Плюс това, гуакамоле. Достатъчно казано.

5. Гъби от аспержи без кости

Този палео киш е перфектната закуска за хранене (а също и доказателство, че можете да ядете гъби на всяко хранене).

Знаете какво друго е добро за вашата памет? Прави секс. Направете с това, което ще.