Секс експертите споделят веднъж завинаги дали отношенията без секс могат да бъдат здрави

И все пак, макар да няма универсална формула за това колко секс е достатъчен за дадена връзка, за да запази здравословната си значка за чест, експерт по интимност с Skyn ​​презервативи, Емили Морс, доктор на науките, казва, че ако и двамата партньори не се идентифицират като асексуални или взаимно са съгласни, че сексът е unважно, някои Сексът е важен. „За несексуалните хора сексът и интимността са лепилото, което държи всяка връзка заедно. Въпреки.”

Когато либидосите не съвпадат

Проблем може да възникне в рамките на иначе здравословна връзка, ако има несъответствие в желанието, DR. Морз добавя. Но ако това описва вашата ситуация, не се откачете: не сте първата двойка, която сте тук, и няма да сте последни. „Несъответстващите либидоси и/или интересът към секса са напълно нормални. Невъзможно е винаги да бъдеш на една и съща страница сексуално като партньора си, така че в даден момент се случва почти всяка връзка “, казва д -р. Морс.

„Несъответстващите либидоси и/или интересът към секса са напълно нормални. Невъзможно е винаги да бъдеш на една и съща страница сексуално като партньора си, така че в даден момент се случва почти всяка връзка.-Експертът по интимност Емили Морс, доктор на науките

На д -р. Предложен план за действие на Морс, и двете страни биха били разумни да разберат, че сексуалният нагон и интересът към секса и потока в зависимост от това, което се случва в живота. Тогава, тъй като някои лекарства, изборът на начина на живот и здравословните състояния могат да повлияят на Либидо, тя предлага да се размине дали има възможна външна причина (и след това да звъни на вашия документ, ако смятате, че може да има). Много причини могат да обяснят защо някой може да не се интересува от секс, като например да има хронично заболяване, история на сексуална травма, общо предпочитание към несексно докосване и интимност, резултат от менопауза и/или стареене или каквито Брой други фактори.

Комуникацията е ключова

„Понякога някой постоянно не се интересува от секс, а друг път може да бъде временен“, д -р. Казва Макдевит. Но без значение кой лагер най -точно описва вашата ситуация, комуникацията е ключова, защото когато нуждите на един или и двамата партньори не бъдат удовлетворени или адресирани, последицата от това да не говорим за него е огромна.

„Без комуникация, чувствата на отхвърляне, самотата и разочарованието могат да се изградят и след това да доведат до негодувание и гняв“, казва д -р. Морс. „Когато и двамата партньори са сексуално удовлетворени, това отнема само около 10 процента от вниманието на връзката, но когато не сте на една и съща страница, това става 90 процента от предизвикателствата на връзките.„Към този момент тя предупреждава, че нещастието със сексуалния живот може да се прелее в останалата част от връзката, което затруднява постигането на здравословно партньорство. Никога не е лоша идея да потърсите съветник на двойка или сексуален терапевт, който може да ви помогне да облекчите утехата ви с тези разговори, казва д -р. Макдевит.

Докато причините изобилстват, за да обяснят изместения или понижен интерес към секса, DR. Макдевит казва,. „Единият партньор ли е, който задържа секса, за да накаже другия партньор за нещо? Ли е липсата на секс, който се използва за манипулиране?„По принцип, едно нещо е партньорът да бъде временно незаинтересован от секса и е друго да използва секс като стръв, а партньорът ви е рибата.

Помислете за разширяване на дефиницията си за секс

Освен това разширяването на дефиницията на секса може да помогне на връзката да остане здрава, когато не се случва много секс, казва д -р. Макдевит. „Обичам да напомням на хората, че има стотици и хиляди начини да правят секс и проникващ секс е само един от тези начини. Моето определение е, че ако това е интимна дейност, която не бихте направили с майка си, тя може да бъде квалифицирана като секс “, казва тя. Този ребранд на мислене отнема известен натиск, достигайки до местоназначението и ви позволява да се насладите по-добре на пътуването (Hiya, предградия).

В крайна сметка обаче разбирането защо ви се струва, че не се случва много секс, може да ви помогне да изтръгнете какво се случва под повърхността на връзката ви. Ако един или и двамата партньори не е доволен от честотата, но и двамата сте ангажирани да компромисирате и общувате, не се притеснявайте от възможността да изтърпите доживотна изречение в безсексуални отношения, ако това не е това, което искате-това е възможно всички Чувствайте се доволни, стига да се позовават комуникация и честност.

Ето една мисъл: може би нямате много секс, защото не се чувствате като имате секс за планиране на време, за да запазите здравето на връзката си. Или може би вече сте разбрали, че когато става въпрос за секс, качество> количество.