Прескачането само * един ден * за миене на зъбите е голяма грешка

Нека да кажем, че по някакъв начин се озовавате без четка за зъби. Цялата надежда не е загубена, тъй като има няколко действия, които можете да предприемете, ако знаете, че няма да можете да си миете зъбите за известно време. Д -р. Vanstrom казва, че когато забрави да опакова четката си за зъби за пътуване, той измива наистина добре ръце. (Извикайте на всички останали, които са направили това в мръсната баня без кърпи на човек след неочаквано сънливо-сън-имахме правилната представа за това, поне.) Dr. Kohli добавя, че използването на нишка и вода за уста също може да помогне да се отървете от бактериите в устата ви.

Ако знаете, че ще отидете известно време, без да си миете зъбите, DR. Kohli казва да ядете зеленчуци-по-добре, толкова по-добре, тъй като колкото по-мрачни са по-малко вероятните те са да се придържат към зъбите ви. Опитайте и всичко възможно, за да избегнете захарта. Тя също така казва, че можете да закусите на някакво сирене (най -добрата новина досега), защото това помага на устата ви да произвежда слюнка, а слюнката помага да се предотврати кухините. Без захарната дъвка е друг вариант, който помага за увеличаване на производството на слюнка. Но не забравяйте: нищо не замества добра четка за зъби.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.