Малки романтични жестове, по любовен език, за да не се чувствате партньора си като съквартиранта си

По -долу намерете малки романтични жестове, за да поддържате високите нива на любов и нивата на стрес в карантина и извън него, за всеки любовен език.

Думи на утвърждаване

Изследователи, участващи с гореспоменатото проучване, установяват, че инжектирането на хумор в разговор с партньор също е показано, че понижава нивата на кортизола, което означава, че думите са определено мощен. Така че, ако любовният език на партньора ви е думи на утвърждаване, dr. Щайнберг предлага малкия романтичен жест да остави сладка нотка някъде, че ще го намерят.

"Можете също така да се възползвате от USPS и да изпратите на партньора си любовно писмо", казва тя. Или, добавя тя, може да е забавно да планирате заедно обяд „дата“ вкъщи и да оставите секси или сладка бележка на салфетката на партньора ви.

Актове на обслужване

Лесно е да се натрупва бързо, когато сте вкъщи през цялото време. Готвенето на три хранения на ден само по себе си може да доведе до цяла мивка, пълна с ястия, а работата от дома може да доведе до купчини документи и документи, които се разпръскват в споделените пространства. Тъй.

В този случай DR. Щайнберг предлага малкият романтичен жест да направи „Сигурно домашната работна среда на партньора ви е чиста, организирана и привлекателна."Друга идея? Донесете на партньора си кафе в леглото. Какъв сладък начин да започнете деня (това няма да доведе до почистване на бездомни основания).

Получаване на подаръци

Ако получаването на подаръци е любовен език на партньора ви, все пак можете да призовавате малки романтични жестове да се харесат на това, без. Купуването и готвенето на вечеря е една идея и можете също да станете хитри с обмислен подарък за запазване, като бележник. Дори и да не се окаже точно както трябва, усилията няма да останат незабелязани.

Добре прекарано време

Въпреки че може би вече прекарвате цялото си време с партньора си, това не означава, че времето, което прекарвате заедно, е от високо качество. „Можете да гледате шоу заедно, да играете игри, да ходите на разходки или да участвате в други физически дейности, включително секс“, казва д-р. Щайнберг по отношение на начините да гарантирате, че времето ви заедно е всъщност смислено.

Тя също така предлага да се регистрирате заедно за онлайн класове, като се има предвид, че науката е показала, че новият опит активира системата за възнаграждение на мозъка, заливайки я с допамин и норепинефрин-същите химикали, които романтичните любов задействат. Поради това научаването на нещо ново заедно може да бъде смислено свързване.

Физическо докосване

„Полагайте съзнателни усилия да бъдете физически демонстративни“, д -р. Казва Щайнберг. Както отбеляза по-горе споменатото проучване за държане на ръка, това не означава, че трябва да сте цял ден, всеки ден, всеки ден. По -скоро, казва д -р. Steinberg, може да бъдете отворени, да речем, да се гушкате на дивана в края на работния ден, докато гледате телевизия заедно. В крайна сметка това със сигурност не е нещо, което бихте направили със съквартирант или колега, така че това е по своята същност интимен романтичен жест.

Докато всички тези малки романтични жестове са прости в предпоставката, това, което е ключово за всеки от тях. Отношения направете Вземете работа, но както ясно показва научните доказателства, малките неща могат да направят голяма промяна.