И така, вашето дете току -що ви излезе. Ето как да отговорите и какво да кажа

Добрата новина както за вас, така и за детето, което обичате, е, че изследванията показват, че достъпът до подкрепящи възрастни може да помогне на LGBTQ+ децата да избягват самонараняването и да намалят риска от самоубийство, както и други резултати от психичното здраве, казва професионалистът на психичното здраве Kryss Shane , LMSW, автор на Ръководството на преподавателите за LGBT+ включване. И тази подкрепа може да дойде още на първия, втори и трети разговори за тяхната идентичност, казва тя.

Тук намерете ръководство за това как да реагирате, когато детето ви излезе при вас като LGBTQ+, както и как да покажете постоянната си подкрепа след първоначалния разговор.

Как да отговорите на излизането на детето ви

Може би вашият млад е говорил за техния подобен полов bff по начина, по който си спомняте, че говорите за смачкване. Може би вашата интуиция ви е говорила. Или може би просто искате да сте подготвени. Каквато и да. Изключително.

Ако първоначалните ви вербални и/или невербални реакции са тези на отвращение, разочарование или страх, това ще гласи, че ги отхвърляте. „Трябва да слушате, да отговорите, да покажете любовта и подкрепата си и да направите всичко възможно да не прекалявате с реагирането или да не сте отговорни“, казва Джеси Кан, LCSW, директор и сексуален терапевт в Центъра за терапия с пола и сексуалността в Ню Йорк Сити.

Ако не сте сигурни какво да кажете, поддържайте го просто:

• "Благодаря ти, че ми казваш.”
• "Обичам те.”
• „Толкова се радвам, че ми казахте.”
• "Толкова се гордея с теб.”

Искате да стоите далеч от фрази като „Винаги съм познавал“ или „Не съм изненадан." Защо? Като за начало те често са изградени върху ограничаване на стереотипите за това как изглежда LGBTQ+, казва Кан. „Коментари като [тези] също намаляват процеса и потенциалната борба на детето, което току -що излезе, трябваше да премине, за да стигне до момент, в който са били в състояние и са готови да ви кажат“, казват те.

Също така: Моля, избягвайте да предполагате, че те просто експериментират или преминават през фаза. Сексуалността и полът на вашето дете могат да продължат да се развиват, както правят сексуалността и пол.

Как да бъдете подкрепящ родител, след като детето ви излезе при вас

През живота на вашето дете, излизането няма да бъде процес на един и свързване и това няма да бъде един и свършен размяна. Ето как да бъдете системата за поддръжка, която вашето LGBTQ+ дете заслужава след този първоначален разговор.

Продължете да показвате любовта и подкрепата си

Вие и вашето дете ще провеждате поредица от разговори, които се провеждат в продължение на дни, седмици и години, докато детето ви порасне и намира нов език за това, което изпитват, и докато работите като екип, за да определите какво означава това за неща като сънливи, предпочитания за обличане, дати и бал, ако нещо друго.

По време на тези разговори вашият ход е да бъде тяхна мажоретка. „Като последователно подкрепяте, вие постоянно утвърждавате детето си и подкопавате всякакви страхове, които имат, които можете да прецените или не ги харесвате за това, което са“, казва Шейн Шейн.

Направете вашите изследвания

Освен ако вие сами сте част от LGBTQ+ общността-и истинно, дори и да сте-вероятно имате доста въпроси за неща като какви думи да използвате, какво означава това за тяхното бъдеще и още повече.

Някои от тях водят разговори с вашето дете. Например, можете да кажете:

• „Какво означава [вмъкване на етикет тук] за вас?”
• „Има ли ресурси, които сте използвали, или статии или книги, които сте чели за това, че сте [вмъкнете етикет тук], които бихте искали да прочета?”
• „Чувствате ли се удобно да ми казвате, когато за първи път разбрахте, че може да сте [вмъкнете етикет тук]?”.

Но Кан предлага да не разчитате на детето си да бъде единственият ви LGBTQ+ информационен център. „Горещо препоръчвам да проверите речника на условията на Glaad“, казва те. „Знаейки как да използваш езика, който детето ви използва, може да бъде огромен източник на информация и той комуникира на вашето дете, че правите всичко възможно, за да ги подкрепите.”

Други ресурси включват: Моето дете е гей уебсайт, тази книга е за родители на гей деца от Danielle притежава-Reid, и Безусловно: Ръководство за обичане и подкрепа на вашето LGBTQ дете от Телаина Ериксън.

Поискайте съгласие, преди да споделите тази информация

Има смисъл, че бихте искали да споделите тази нова информация с други членове на семейството и близки приятели. Но Шейн препоръчва да поискате разрешение на детето си да го направи първо. LGBT+ идентичността на детето е както част от собствената им история, така и нещо, което може да ги изложи на риск “, казва тя. „Когато възрастен споделя тази информация с някого без предварително съгласие на детето, това може да накара детето да загуби агенция и сила в рамките на собствения си живот, което може да доведе до негативно чувство за себе си.”

Освен това, толкова повече хора, които знаят, добре, толкова повече хора знаят. „Това може да доведе до цяла общност, детското училище и по -малко да приемат членове на семейството да разберат“, казва тя. „Когато това се случи, преди детето да е готово, това може да доведе до вреда, което очевидно не е това, което всеки родител иска.”

Ако искате да говорите с някого за това, помолете първо детето си за съгласие. Например:

• „Това ли е нещо, което сте казали или планирате да кажете [x]?”
• „Как бихте се почувствали за мен, споделяйки това с [x]?”
• „Имам среща с кафе с [x] утре, който синът също е гей, бихте ли се чувствали удобно с мен да говоря с нея?”

Осигурете на детето си LGBTQ+ ресурси

Тъжната реалност е, че вероятно вашето дете няма да научи за LGBTQ+ хора, нито да получи queer представителство в класната стая. Техните учебници по история няма да включват LGBT история, освен ако не живеете в Ню Джърси, Илинойс, Калифорния и Колорадо. Техните курсове за сексуално образование няма да покрият проблемите с пола и запознанствата, които най -много ще засегнат вашето дете, освен ако не живеете в един от 11 -те държави, които изискват утвърждаване на сексуалното образование. И тъй като много LGBTQ+ учители не са в училище поради опасения за безопасността и страх от тормоз и загуба на работа, те вероятно няма да видят възрастни възрастни да оцелеят и да процъфтяват в класната стая.

Като родител имате възможност да предоставите подходящи за възрастта материал, който може да запълни тези пропуски-и трябва да. Предоставянето на детето си с по -странно представяне може да им помогне да се чувстват по -малко сами и по -малко да се страхуват, ако се чувстват смутени от това откровение, казва Шейн.

Можете например да си купите дете Queer: Графична история от д -р. Мег-Джон Баркър, който проследява хората, идеите и събитията, които са оформили историята на queer в приятел, подходящ за деца. Или, когато детето ви започне да получава сексуално образование в училище, можете да оставите копие от текста на queer-sex за образование Момиче секс 101 от Алисън Луна.

Потърсете хора, с които да говорите, ако имате нужда

Ако се мъчите да приемете тази новина, да се чувствате объркани или да се почувствате, че оплаквате загубата на живота, който смятате, че ще има детето ви, Шейн препоръчва да търси специализиран доставчик на психично здраве. Queer-включителни, LGBTQ+ идентифицирани и LGBTQ-приятелски терапевти ще могат да ви помогнат да обработвате, като същевременно валидира и обяснява самоличността на вашето дете, тя казва.

Ако предпочитате поддръжка, базирана на връстници, друга опция е да разгледате група за поддръжка на родители LGBTQ+ като PFLAG, групата за поддръжка на родителския център LGBT и Colage. „Всички родители на queer и trans деца могат да се възползват от мрежа за подкрепа на други родители с queer и транс деца“, казва Кан.

Ако вие или някой, когото познавате, сте изложени на риск да се нараните, обадете се на LGBTQ+ гореща линия за криза като LGBT национална гореща линия на 888-843-4564.