10-минутната рецепта за вечеря, която диетологът на знаменитости прави на натоварените през седмицата

По -рано тази седмица Снайдер беше домакин на Q&A на Well+Good's Cook With Us Facebook Group. Читателите й зададоха всичките им изгарящи въпроси относно храненето, готвенето, здравословното хранене, здравето на червата и други. На въпроса какво е ястието й в натоварена седмица, отговорът й беше прост: „Яхния или кухня. По принцип ядене с една маса с зеленчуци, подправки, джинджифил и може би гъби или леща."Лесно, правилно? Имате всичко необходимо за удовлетворяваща вечеря, която ще ви подхранва-и ще поддържа нещата без бъркотия, при това.

Следващия път, когато се спускате с ниско енергия и време, откраднете върха на този диетолог и напълнете гърнето си с шепа полезни съставки. Скоро ще отпиете пътя си към затопляне, уютно, натоварено с хранителни вещества блаженство.

Търси по -бързи и лесни ястия? Опитайте тези палео ястия с едно гърне, след което превъртете рецептите за пергаментни пакети, които ви пощават мивка, пълна с ястия.