11 -те най -епични уелнес ваканции на лятото 2017

Един от най -големите пристъпи на зряла възраст трябва да бъде липсата на задължителна лятна почивка. Искам да кажа, помислете колко по -щастливи бихте били, ако все още сте имали три месеца, за да се измъкнете отзад бюрата си, за да се движите, да залепите пръстите на краката си в някакъв пясък, да накиснете малко витамин D и да харчите тонове QT с нашите приятели.

Напълно нереалистичен? Може би. Но има поне един начин да заснемете малко от магията на тази училищна магия след дипломирането: Използвайте основна част от вашия PTO за уелнес отстъпление в далечна дестинация.

От приключение с йога и осакатяване в Средиземноморието до поход през Хималаите, Getaways, които следват, са перфектни възможности да си направите продължителна почивка от рутината-и направете няколко нови приятели, свържете се отново с природата, отдайте се на малко себе си. -Care и получете ежедневен хит от ендорфини, предизвикани от упражнения, докато сте в него. (Бонус точки, ако изберете дестинация толкова далеч, няма wifi.)

Продължавайте да четете за 11 -те най -бръмчащи летни уелнес отстъпки по целия свят.

22-29 юни: Йогаскапс Исландия йога отстъпление

Различни места в Исландия

Ако не можете да се справите с влажните градски лета, в Исландия може да е само вашата чаша студена варя. Ще пресечеш островната нация в продължение на седмица, като се качиш на ледници и айсберги, силата, разхождайки се по улиците на Рейкявик и накисвайки в лечебните геотермални горещи извори (включително световноизвестната синя лагуна). Между СПА лечението, гледане на китове, риболов на дълбоковож, гмуркане с шнорхел и пещерни обиколки, вие също ще бъдете лекувани с ежедневна йога практика с любезното съдействие на инструктора, базиран в Лос Анджелис Ребека Хол.

8-15 юли: Обичайте йога в Италия

Пулия, Италия

Не забравяйте да опаковате гамашите си с екстрахийната лента на талията за това отстъпление в Пулия, домът на пастата Orecchiette и сирене Burrata. Ще останете в селска къща от 18 век, която изглежда като нещо извън Архитектурен храносмилач, Където Love Yoga основателите Кайл Милър и Сиан Гордън ще ви преведат през два ежедневни класа на Асана. И за да балансирате цялата доброта на гурмето, което ще изпитате по време на ежедневни екскурзии до съседни села и Адриатическо крайбрежие, вегетарианските ястия ще бъдат приготвени на място.

22-29 юли: Wellness Voyage на FP избяга

Сардиния, Италия до Корсика, Франция

Ахой, йоги-вероятно никога не сте изпитвали отстъпление подобно на това. Клои Кернадхан от Sky Ting Yoga е водещ свободно пътуване на острова на острова през южното Средиземноморие, което се провежда предимно на осем човека платноходка. На вашите спирки ще имате шанс да се разхождате и шнорхел по бреговете на остров Таволара, архипелага Ла Мадалена и Бонифасио, всички подхранвани от растителни бази, безглутенови ястия, приготвени от австралийския готвач Sandy Ho. По -добре започнете да работите върху позата на вашата лодка сега.

22-29 юли: Излекуване на отстъплението на сърцето

Итака, Гърция

Ако изгарянето на Tinder ви накара да се почувствате като облечен в гамаши, този отстъпление през седмицата вероятно ще ви помогне да се обадите в някои любящи вибрации. Двама от най-уважаваните инструктори за медитация на Ел Ей-Хедър Прете и Чандреш Бхардвай от Ден-е планиране на учебната програма за медитация на вниманието на вниманието и лечебната мантра, всички създадени да ви измъкнат от главата ви и да се чувствате по-дълбоко. Също на дневен ред: йога, туризъм, плажно време и археологически обиколки (защото това е В крайна сметка ваканция).

19-27 август: Бягство до оформяне на Бутан

Различни места, Бутан

Пригответе се да носите своя фитнес тракер. По време на това хамалайско туристическо приключение ще се забъркате начин Повече от 10 000 стъпки на ден-което е добро нещо, ако искате да увеличите метаболизма си. Photo Ops ще включва древни крепости, манастири, храмове и пазари, допълнени с ежедневна виняса йога, възстановителен масаж и изобилие от здравословни, сезонни ястия, приготвени от коренни съставки. И след като се срещнете с няколко от местните жители, бързо ще разберете защо будисткото кралство на Бутан многократно е наречено най -щастливата държава в света.

12-19 август: Йога за лоши хора в Хърватия

Остров Коркула, Хърватия

Идеята за йога отстъпление ви кара да спите? Това може да е повече вашата скорост, с дейности за подсилване на адреналин, които включват ветроходство, кайтборд, уиндсърф и стендъп борд. Инструкторите Katelin Sisson и Kat Colla ще гарантират, че сте правилно енергизирани за ежедневните си приключения и ще имате шанс да се възстановите от всички тези екстремни спортове с масажи и дегустация на вино. Всичко е свързано с баланса, нали?

13-20 август: За любовта към пътуването: пътуването на Скандинавия

Дания, Норвегия и Швеция

Добре, така че може да не е сезонът на хигите, но все още има много уютно другарство, което трябва да бъде накиснато в Скандинавия. Тази ескапада от три страни включва велосипедна обиколка на Копенхаген, разходка с лодка със свеж въздух през фиордите на Осло и 10K Midnight Run около Стокхолм. И след като ядете на тонове горещи точки от ферма до трапеза и научете за прогресивните политики в региона, може дори да се върнете у дома с малко гориво за вашите активистки стремежи.

13-18 август: Bike Tour на Duvine's Holland

Различни места в Холандия

Колоезденето през Европа може да звучи бляскаво, но има нещо леко ужасяващо в споделянето на криволичещи, двулентови пътища с ускоряване на фиатите, не? Това пътуване осигурява перфектното решение: то е поставено на едно от най-удобните за ездача места в света, където велосипедните платна са толкова често срещани, колкото и тротоарите. Маршрутът ви отвежда покрай канали и замъци, през градове като Utrecht и Gouda, както и до градините на Tulip, микропивоварни, ресторанти със звезда от Мишлен и дори домовете на местните жители. (Вътрешен съвет: Планирайте малко допълнително време в края, за да проверите ресторанта All-Avocado в Амстердам, където пътуването приключи.)

13-19 август: Излекувайте се йога и медитация отстъпление

Андалусия, Испания

Ако работният стрес се забърква със здравето ви, Bee Bosnak е вашето момиче. Инструкторът, базиран в Ню Йорк. През тази седмица в Южна Испания ще влезете дълбоко във всички тези практики, с конна езда, туризъм, дегустация на вино и плажно време също на маршрута. Дишате ли вече малко по -лесно?

2-6 септември: Сейнт Мартин отстъпление на Luxefit

Свети Мартин

Достигането на максимална сърдечна честота е много по -малко мъчително, когато го правите от плаж с бял пясък. При това отстъпление на Деня на труда ще започнете всяка сутрин с тренировка от най-добрия треньор JJ Dancer, последвани от приключения като водни спортове, цип-облицовки и турнета на Катамаран. През нощта ще имате много опции за допълване е Известен като кулинарната столица на Карибите, знаете ли.

2-9 септември: Матю Кени Уелнес

Кауай, здравей

Растителните храни ще бъдат в обща нирвана на тази концепция за оттегляне от веганския готвач на знаменитости и йоги Джасин Файн, която включва вечери от ферма до трапеза, практически демонстрационни демонстрации и коучинг на храненето. Островното проучване също е силно насърчавано, независимо дали това означава туризъм и изправяне на гребла, правене на йога и медитация-или просто спите от вашата вегета Ceviche Coma.

Ето как да се уверите, че магията на вашия опит не избледнява, след като се приберете вкъщи. И за повече начини да имате цял сезон, пълен с моменти, достойни за записки, вижте нашето ръководство #99Daysofsummer.