Артистичният уелнес навик Олимпиецът Настия Люкин прави всяка година

Искате да направите своя собствена зрителна дъска, в стил Люкин? Според експерта по самообслужване Нитика Чопра, всичко, което е необходимо, е няколко стъпки: направете списък на всички неща, които наистина ви запалват в живота, вземете някои списания и очертайте вашите изображения. Това е лесен начин да мечтаете малко по -голям и Работата върху превръщането на тези мечти се превръща в реалност.

Определено ще бъдете вдъхновени от тези сутрешни съчетания на знаменитости. Или вижте тези шест неща, които можете да правите всяка сутрин, за да се поставите в по -добро настроение.