Най-добрите приложения за въртене у дома, които превръщат хола ви в колоездачно студио
Когато студията му се затвориха за карантина, Cyclebar представи своите предложения онлайн чрез приложението Cyclebar Go. Можете да участвате направо от телефона или таблета си във видео на цял екран за всеобхватно, потапящо изживяване навсякъде. Получавате достъп до стотици тренировки въз основа на вашите лични фитнес цели. Например, можете да направите завъртане, за да подобрите производителността или да скочите при возене, което е насочено към горната и долната част на тялото ви.
Вземете приложението
Cardiocast (известен по-рано като "Cyclecast") за първи път пристигна на сцената през 2015 г. и оттогава е бил за спин-ентусиасти. Той предлага 25-, 30- и 45-минутни колоездачни тренировки, ръководени от инструктори от световна класа. Оттогава приложението се разширява и предлага сесии около бягане, колоездене, гребане и други. Приложението се синхронизира с вашите данни на Apple Health или Google Fit, така че да можете да следите своите вози и производителност в дългосрочен план. Плюс това, той се предлага пълна с предварително инсталирана музика, за да ви вкара в жлеба и да избухне пот.
Вземете приложението
Ако искате вашата сесия за въртене на закрито да се почувства като пътуване на открито (или поне, геймифицираната версия на каране на открито), Zwift ви покрива. Има над 1000 различни потапящи вози, които да ви преведат по улиците на места като Ню Йорк, швейцарските Алпи и руините на маите, и можете да следвате планове за тренировки, проектирани от треньори или просто да преминете през небрежно завъртане самостоятелно. Има и над 200 събития на живо всеки ден, така че можете да се състезавате срещу реално хора през английската провинция и извън него.
Вземете приложението
Що се отнася до различни тренировки за спин, приложението за студио пот при поискване е истински бюфет за онези, които искат да счупят пот. Дава ви възможност да използвате всеки мотор, да го предавате на телевизора или умно устройство и да изберете да изтеглите Spin Sessions A La Carte. Можете също да упражнявате цялото си тяло с HIIT и йога сесии. Ако обаче искате неограничен достъп до най -добрите от най -добрите класове и упражнения за тренировки, месечното членство ще ви струва само около 20 долара.
Вземете приложението о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
