Най-добрата техника за самоуправление за всеки зодиакален знак, според психологически астролог

По принцип най -лошото нещо, което Телецът да направи, е да стане диван картоф. За щастие не мога да го направя, защото очевидно съквартирантът ми живее на нашия диван сега. Хула за хули и кондонинг е.

зодия Близнаци

Близнаците са оратор на зодиакалното колело, те знаят как да общуват бързо и интелигентно, а естествената им тенденция към огледало означава, че искат други хора да се чувстват обичани и сигурни. Така че за Близнаци да запазят спокойствие, те трябва да говорят и трябва да говорят разумно.

„Супер важно е да съобщавате положителни, оценяващи мисли на всички, които познавате, да останете свързани с възможностите за изцеление и всичко, което се случва“, казва д -р. Освободен. „Говорете в възможностите за трансформация."

Рак

Фасимирах се с най -добрия си приятел на рака през уикенда и мигновено се почувствах много у дома си. Тя поддържаше ниво на ниво, защото целият акт на самоизолиране не е че много по -различно от това, което прави в типичен уикенд. Знаеш как раковите хора обичат къщата и огнището си.

Но те също могат да приприоритизират другите над себе си, така че не бива да забравят да се грижат за себе си. За рак искате да се стабилизирате и подхранвате.

„Гответе здравословни храни, отделете много време за почивка и почивка, дори когато подхранвате всички близки до вас“, казва д -р. Освободен. „Вашето емоционално светилище е на първо място. Физическото също."

Лео

Lioness Leo има естествено затоплящо присъствие; Цялата тази енергия на огъня, знаете ли? Те също имат огромна смелост, отколкото могат да вдигнат учениците си във време на криза. За да се почувствате като истинска кралица, която има всичко под контрол, те искат да управляват с доброта и състрадание.

„Използвайте своята изключителна лъчезарна привързаност, за да повдигнете всички онези, които са станали депресирани или цинични“, казва д -р. Освободен. „Колкото повече любов излъчваш, толкова по -бързо ще преминем през това."

зодия Дева

О, Въргос! Трябва да се дърпате във време като това, когато всичко е толкова отдалечено от перфектно. Ти си единственият звезден знак, който може да се разстрои, че срещите ви вече са всички имейли, знаете ли? Дори и с липса на структура в живота си, все пак можете да се възползвате от вашия аналитичен ум.

„Насладете се на тайм-аута, за да направите повече стратегии и планиране и се забавлявайте с неща като Scrabble и Puzzles и игри с думи“, казва д-р. Освободен. „Ако можете, отделете време да засадите цвете, което ще цъфти през пролетта."

Везни

Венера управлява Везни, което означава, че този знак намира баланс, когато е заобиколен от любов и красота. Това не е задължително, хм, оптимален момент за романтика, но това е чудесно време за преустройство.

„Това е идеално време е да правите всякакъв вид художествена дейност, която ви носи естетическо удоволствие“, казва д -р. Освободен. „Можете да препроектирате дома или офиса си. И можете да помогнете на други хора, като им показвате прости начини да се насладят повече на красотата през това време."

Скорпион

Хмммм, не бих се изненадал, ако вие Скорпионите вече сте изминали цинични за това (и ако е така, вземете си приятел на Лео). Изследвайте болезнените дълбочини чрез здравословно, интроспективно изразяване.

„Отделете време за спиране и пускане на всички безполезни мисли и емоции“, казва д -р. Освободен. „Уверете се, че интензивната емоция, която култивирате, е за по -голямото благо. Вашата смелост и доблест са най -важното предложение за вас и другите по това време."

Стрелец

Стрелец е толкова добре, че е приятно да си наоколо, толкова ни липсваш през това време на социалното дистанциране. Най -добрият ход за вас е да достигнете навън (не физически, разбира се) и след това да намерите спокойствие в проучванията на други мъдреци.

„Използвайте изключителния си оптимизъм, за да продължите да изпомпвате други хора, да направите всичко възможно, за да бъдете в безопасност и приятелски настроени и топли“, казва д -р. Освободен. „Копай дълбоко във философите и духовните учители, които ви напомнят за какво е истинската природа."

Козирог

Козирогът беше зает да доминира на света, когато светът извика болен. Това е най -малкото, изцяло огорчен бумър. Вместо да се държите така, сякаш имате всичко това заедно, най -голямото ви предизвикателство е да отделяте внимателна минута веднъж на ден.

„Останете стабилни, планинска коза и си припомнете, че най -големият успех в момента е да останете в момента и да оцените всичко, което сте допринесли“, д -р. Фрийд казва. „Оставете другите хора да ви помогнат в момента и не се изолират емоционално."

Знам, знам, че не обичаш да се облегна на други хора. Но сериозно, обадете се на приятел, ще се почувствате по -добре!

Водолей

Водолей, вие причудлив гений, вие! Въпреки че обичате да празнувате своя индивидуализъм, дори ще признаете, че това е ... малко. За да не губите връзка със света и себе си, това може да бъде чудесна възможност да водите в ежедневна групова медитация над Skype.

„Поддържайте връзка с приятелите си и вашите съюзници и бъдете лидер на колективните дейности, които могат да се извършват отдалечено“, казва д -р. Освободен. „Поддържайте връзките уязвими, нежни и автентични."

Риби

И накрая, чувствителните Риби вероятно плачат най -силно от всичко, което се увеличава в новинарските им ефекти през това време. Към това казваме, време да слезете от интернет, Риби и да използвате любовта си към изкуствата, за да успокоите емоционалните си води.

„Настройте се на любимите си музика и поети, за да ви напомня за плавността на времето и пространството“, казва д -р. Освободен. „Всичко ще е добре, ако се движите като вода през това предизвикателно време и се поддържайте много хидратирани."

Отново този последен вероятно е добър ход за всички нас.

Чувствате се самотни по време на самоизолация? Имаме съвети как да останете свързани с любимите си хора, когато работите от домашния Foreeee,. И ако не можете да спрете да докосвате лицето си, поведенчески терапевт споделя няколко начина да нарушите навика.