Сърдечната, здрава, растителна закуска, която кардиологът яде всеки ден

Научните изследвания показват, че полагането на усилия за ядене на повече храни на растителна основа, като DR. Mittal прави, е свързан с по -добро сърдечно -съдово здраве. Това не означава, че трябва напълно Откажете се от месо (DR. Митал казва, че все още го има от време на време), но ограничаването му е свързано с извличането на някои доста невероятни ползи за здравето.

Това одобрено от лекар сутрешно хранене просто показва, че яденето на здравословни ястия не означава, че трябва да изобретявате колелото или вашата закуска.

Опитайте тази рецепта за овесени ядки или една от тези рецепти за Eggy Oats, за да извлечете здравословните ползи от сърцето.