Новото групово фитнес студио, което използва монитори на сърдечни проценти във всеки клас

Разбира се, усещате изгарянето. Но наистина ли знаете колко ефективни са вашите тренировки?

В студиото от Remorca Fitness, която се отваря днес, ще го направите.

Във всеки клас-от TRX и Kickboxing to Barre и Dance--ще носите сърдечен монитор, който щателно проследява какво се случва с тялото ви, докато се потите (или откъснете).

Студиото е брат на реморка фитнес, бутиков фитнес на горната част на източната страна. И според основателя Денис Реморка, това е първото съоръжение на Източното крайбрежие, което използва софтуерната технология Polar Team 2 (система, използвана за обучение на професионални спортисти като The Atlanta Falcons) за групов фитнес.

Основателят казва, че носенето на монитори за сърдечен процент. Не за разлика от въртенето. „SoulCycle беше концептуално-това беше за това колко добре се чувствате след клас. Flywheel взе този опит и го определи количествено “, казва Remorca. „Правим това с групово обучение."

Както на Flywheel, студиото Remerca ви позволява да видите изхода си на екран, който е видим за класа и ви позволява да се състезавате срещу вашите приятели на тренировка. Но вместо да отчитате своите Rpms, студиото показва сърдечната честота ви (с цветно кодиране, така че лесно да разберете дали сте в целевата си зона), заедно с изгоряните калории и общия ви тренировъчен товар. (Изчислява се с алгоритъм.)

В следващото си ниво TRX клас, който беше експертно подправен, наблюдавах как сърдечната честота ми се движи под червената зона след интензивна последователност 50 минути. Инструкторът също използва номерата по време на час, за да ни натисне по -силно и да се дърпа назад, когато беше твърде много. Тъй като класовете се максимално на осем ученици, тя лесно можеше да се коригира.

На следващия ден почувствах същото изгаряне на тренировка, с което съм свикнал от всеки труден клас, но беше чудесно да знам какво всъщност има предвид. -Лиза Илейн се проведе

Студиото от Remorca Fitness, 171 E. 74 -та ст. (Между третия и Лексингтън Авес.), 20 долара за 30-минутни класове, 38 долара за 60 минути (с отстъпки за пакети), www.Remorcafitness.com