Единственият блестящ (и супер лесен) хак, който да ви помогне да се съсредоточите

Това е така, защото разбиването на крайната ви цел на по -малки задачи е лесен, частичен начин да се потопите обратно в натовареността си, без да се чувствате претоварени или навсякъде. Малките победи ви оставят с голямо чувство за постижения и в крайна сметка ви помагат да бъдете по -ефективни в постигането на по -големите си цели #bossbabe, като успешно да превърнете страстта си в своята страна набърза.

Вземането на малки почивки също помага, така че, не забравяйте да се отдръпнете от екрана си за бронежителна почивка за кафе, практикувайте си йога вдишвания и просто се запитайте „Защо?„Следващия път, когато се нуждаете от помощ, която се настани обратно в смилането.

Плюс това, превърнете офиса си в пространство от дзен и спокойствие с мъничко бюро или шикозен дифузьор.