Как този бивш професионален танцьор превърна своята философия на кардиото в пълноценно движение на фитнес

Възможно е, докато сте били заети с плячка, треперейки в Дрейк, че сте пропуснали трансформацията на DanceBody от подземния кардио мания в една от най-търсените тренировки в Ню Йорк.

Години наред нейният основател Катя Прайс и нейният ровинг отряд от облечени с лъскави инструктори са блестяли и сасили между шест квартала нагоре и надолу в Манхатън, преподавайки натъпкани класове (около 50 на седмица) и постоянно изгражда фитнес империя, която сега включва Услуга за стрийминг при поискване и сателитни класове в Маями и Хамптънс.

Pryce успя да прояви нечувано количество успех на собствената си без помощ наричайте я собствена. Това е на път да се промени: Pryce е споделила изключително с W+G, че най-накрая е готова да повдигне покрива на първото си място за тухли и хоросан.

„[Това] ще бъде олицетворение на„ да се чувствам добре “, защото просто съм адски склонен към това“, казва тя за студиото, планирана да отвори до лятото.

Ето какво трябва да знаете за Good-Vibe Studio на DanceBody-което ще има обхват далеч отвъд външните граници на района.

Повече класове, по -малко време за пътуване

Когато се отвори на улица „Уорън“ 51 в Трибека, масовото триетажно пространство ще приюти две студия, специализирана зона за частни и полу-привични и полу-привични и женска съблекалня.

Клиентите на Uptown няма да се налага да се разхождат под 14-та улица, за да се потят от или макар, определено си струва да се возите на червената линия, защото DanceBody ще продължи да предлага на класовете на Горна Източна страна и средния град в наети пространства.

И нюйоркчаните не са единствените, които извличат предимствата на първия постоянен адрес на DanceBody: Pryce, която започна фитнес кариерата си в Tracy Anderson, вече има гениален план в творбите, за да разшири обхвата на студиото отвъд Манхатън.

На живо от Ню Йорк

"След като имаме студио, ние също ще представяме стрийминг на живо, което ще бъде огромно, защото хората искат да се чувстват като там в [стаята] с вас", обяснява Pryce. (Ако сте типът, който обича да се губите, научавайки нова рутина, нейните хореографични класове предлагат перфектните двуминутни танцови почивки.)

Тренировките в реално време са разширение на онлайн платформата Pryce стартира миналата година, което позволява на абонатите да имат достъп до неограничени фитнес съчетания за 35 долара на месец. В момента има над 150 видеоклипа (с 10 нови добавени всеки месец), а екипът предоставя предложен календар, който можете да следвате, за да получите най -добри резултати.

„По-голямата част от нашата онлайн клиентела е извън наистина хората на Ню Йорк-това, които нямат достъп до бутик [опции за фитнес], както ние“, отбелязва инструкторът, отбелязва инструкторът. Предпочитайте нещата irl? DanceBody също ще продължи да предлага физически класове в Маями и Хамптънс също.

Няма повече сгънати йога постелки

Ако успеете да забиете място в новото студио, ще бъдете сред първите, които тестват другия страстен проект на Pryce (който не обича жена със странична суматоха?): Нова линия инструменти за упражнения, специално създадени, за да улеснят изпълнението на хода на подписа на DanceBody.

"Използвам едно и също оборудване за счупване толкова дълго", казва тя през смях. „Най -накрая си помислих, защо използваме оборудване, което не е идеално за тази тренировка?„Това означава, че няма повече сгънати рогозки за йога за добавена възглавница на коляното, тя е проектирала това, което е наречена на шестнадесетата, която е изключително дебела, за да поддържа вашите патела и има номерирани точки, които съответстват на точните ъгли на тялото. Така че по време на повдигане на краката, например, инструктор може да ви насочи, за да удължите десния си крак миналата точка трета, създавайки опростен начин да вкарате хората в правилната позиция.

Освен това тя е разработила блестящо тежести на китките с три четвърти килограма, наречени танцови групи, които приличат на гумени часовници-и никога не се наситено с пот като тези „доста отвратителни“ плат и растения, които обикновено се използват за скулптурна работа. И наистина, един поглед към ръцете на Pryce е всичко убедително, което трябва да привържете сами върху чифт.

Нова дестинация за тренировка се нуждае от нов гардероб: Ето девет чифта гамаши, които определено заслужават внимание, както и седем шикозни варианта за чанта за фитнес, за да държите обувките си за танци.