Едната дерматолози за грижа за кожата казват, че винаги трябва да носите под слънцезащитния си крем за по-добра защита

И там влиза витамин С. Тъй. Всъщност изследователите установяват, че слънцезащитните кремове блокират само 55 процента от свободните радикали, произведени чрез експозиция на UV, и чрез добавяне на витамин С към сместа, те са успели да намалят слънчевото изгаряне с допълнителни 50 процента, според проучване в проучването в The Study in the Индийска дерматология Онлайн журнал.

Какъв тип витамин С трябва да използвате?

Концентрациите на витамин С могат да бъдат объркващи, тъй като молекулата се предлага в много форми с различни нива на стабилност, активност и потенциално дразнене, DR. Любов казва. „L-аскорбиновата киселина е активната форма на витамин С и проучванията показват, че резултатите са пропорционални на концентрацията, като максималната концентрация от 20 процента се абсорбира от кожата."

Д -р. Любовта препоръчва на хората, които са нови за витамин С, започват с 10 процента L-аскорбинова киселина-която, FYI, е концентрацията, за която е доказано, че се отказва от значително количество свободни радикали в Индийска дерматология Онлайн журнал Учете и бавно изграждат пътя си до 20 процента L-аскорбинова киселина, както се толерира.

И бонус точки, ако можете да намерите продукт, който съдържа витамин Е, тъй като е показано, че съставката увеличава антиоксидантните ползи от витамин С, казва DR. Любов. „Тези със суха и/или чувствителна кожа трябва да [получават] витамин С продукти с витамин Е, тъй като витамин Е е успокояващ за кожата и може да намали част от потенциалното дразнене с витамин С“, DR. Любов казва.

Не съм сигурен кой c да купя? Д -р. Любовта казва, че красотата за първа помощ 10% с озаряващ серум на витамин С (50 долара) е чудесен вариант на входно ниво, тъй като е некомедогенен и съдържа овлажняващ витамин Е и сквалан. Ако имате чувствителна, податлива на розацея кожа, опитайте отбраната на Skinbetter Alto (165 долара), която съчетава витамини С и Е (и 17 други антиоксиданти), за да помогне за намаляване на чувствителността на кожата и зачервяването. Skinceuticals c e ferulic (182 долара) също съдържа и двамата антиоксиданти, които да помогнат за отблъскването на свободния радикал. За нещо на ценова точка за дрогерия, L'Oréal Paris Revitalift 12% витамин С + Е + Салицил (26 долара) е чудесен вариант, особено за тези с мазна или податлива на акне кожа, благодарение на включването му на салицилова киселина.

Как да кандидатствам

Правилното приложение е ключът към успеха тук. Витамин С обикновено се предлага под формата на серум, така че трябва да се прилага преди вашия овлажнител - с други думи, C е на първо място.

След като почистите кожата си, нанесете своя витамин С (и всички други серуми, които използвате, за да най -леки до най -дебели), след това вашия овлажнител (ако е отделен от SPF) и накрая вашия SPF. „Слънцезащитният крем винаги трябва да се прилага като последна стъпка от рутината за грижа за кожата“, DR. Любов казва. "И няма нужда да чакате между приложенията."

Що се отнася до SPFS, винаги потърсете продукт, който може да се похвали с "широк спектър", което означава, че той предпазва както от UVA, така и от UVB Rays-Shop някои от нашите наградени фаворити тук.

Друго нещо, което трябва да се отбележи: Въпреки че може да намерите продукти, които съдържат както витамин С, така и SPF, може би е най -добре да закупите активния отделно от вашия слънцезащитен крем. „Повечето серуми с витамин С ще съдържат по-висока концентрация на витамин С в сравнение със слънцезащитен крем, инфузиран от витамин С или овлажнител, инфузиран от витамин С“, DR. Любов казва.

Така че стига да се нахвърлите на вашия витамин С серум преди слънцезащитния си крем, помислете за това да правите най -много, когато става въпрос за защита на слънцето. И да бъдеш допълнително е в основата си винаги в най -добрия ви интерес.

Запознайте се с новата си Beauty BFF с най-новия ни подкаст, рутинно бягане, старши редактор на красота Зоя Вайнер седи с най-добрите умове за красота в Биз, за ​​да се гмуркате в най-мрачните тенденции за красота на деня, докато също разменяте реци за тяхното използване на тях -Под качка продукти. Бъдете първите, които слушате всяка седмица, като се регистрирате за EPS, доставени направо във вашата пощенска кутия.