Възходът на жените в CrossFit не е всички мъртви и рози

Запознайте се с добре+Good's Fitness Historian, Natalia Petrzela, доктор на науките, професор по история в новото училище в Ню Йорк и премиер Интенсати инструктор, който споделя потното минало с нас в тази колона.

За добро време се обадете на Фран, 21: 15: 9 Може да изглежда като графити за мъжкия стая. Освен ако, разбира се, не сте един от милионите ентусиасти на Crossfit по целия свят, който получава вътрешната шега.

Често щамповани върху тениски, простирани по гърдите на изваяни кръстосани, криптичните лозунг се отнася до една от най-предизвикателните WOD на марката Super-Popular Fitness или тренировки, всички от които са кръстени за жени. И може би не толкова ласкателно.

Съоснователят Грег Гласман яко кръсти известния „Фран“ WOD, защото „всичко, което ви остави плоско на гърба ви, гледайки към небето, питайки„ какво просто ми се е случило?„Заслужи името на жената.”(Цифрите не са телефонно номер случайно, а специфична последователност от тласък и издърпвания.)

Може би тази беседа е само видът на оребването на броя, който човек би очаквал в CrossFit „Box“ (или фитнес зала, в PALANCE), където естетиката е индустриална, а клиентела е около 50 процента мъжки, изключително високо за груповото фитнес пространство , което обикновено е доминирано от жени.

И все пак дамите изглежда го обичат.

CrossFit може да не звучи като феминистка утопия, но жените се стичат на кутии по целия свят, за да се впуснат в своите олимпийски подвизи на сила и от време на време да се повръща стремеж към „дишащ огън“, определено различна цел от (все още (все още!) повсеместно пуснато на пазара „бикини тяло.”И всъщност в тази седмица CrossFit Games има десетки супер-буф жени, които се състезават в момента.

Защо Жените все повече са в CrossFit, не е толкова очевидно.

Основана през 2000 г. от Glassman и тогавашната му съпруга Лорън Дженай, CrossFit започва като вид връщане: високотехнологична, нискотехнологична алтернатива на основната, все по-голяма фитнес култура, фокусирана върху потни, с потни, фокусирани от пот, фитнес култура от потни, с потни, потни, Подземие без прозорци в леки студия и здравни клубове (от Помпено желязо да се Перфектен, за визуализации) населени от по -голям брой жени.

„Няма такова нещо като мъжка или женска тренировка-всички правим едни и същи упражнения."

Докато „тренировките“ веднъж се позоваваха на субкултура на предимно мъже, които вдигат големи тежести, за да се натрупат, до 70 -те години на миналия век, нарастващото тяло (ах) от изследвания отбеляза здравето и естетическите ползи от кардио, най -известното вдъхновяващо явлението на джогинг, но също така и Фитнес-и-факацията на хореографираните тренировки, проектирани и посещавани от жена клиентела, която преди това беше изключена от тези предци на съвременния #fitfam.

Като поколение жени, които са израснали с дял IX, са навършили пълнолетие, приемането и дори празнуването на женския атлетизъм се разраства. Тази потна нова сцена подкрепя активната женственост (една жена, с която интервюирах, припомни, че „Джейн Фонда ме накара да се гордея, че спортувам на публично място“) и възприема конвенционалните представи за женствеността, мислещи розови тежести, фокус върху загубата на тегло и раждането на Фитнес мода, която за първи път даде на жените, които дават на жените, „изкопчаващи“ гамаши вместо по-малки версии на мъжки дрехи.

CrossFit може да се почувства като отхвърляне на всичко от горното, от стационарно кардио до елегантни фитнес студия, които правят пространства, добре, хубави.

Особената динамика на пола на културата на CrossFit

Но обратно към езиковия проблем. Макар и преди почти четиридесет години, феминистките успешно притискаха Националната метеорологична служба, за да спрат мизогинистката практика да назовават бури само след жените, историята на произхода на Фран подсказва, че идеята за женската сила като разрушителна и доминираща е основна за визията на Crossfit. Една жена треньор ми каза с еквивалента на словесно очна ролка, че макар да не се обижда лично, „Историята на Фран“ също е известно, че е „очевидно сексуален.”

През 2003 г. Glassman описва серията „Nasty Girls“ WOD с подобно мазохистична наслада; „Скъпаният чар на тези дами е в способността им да изкоренят слабостите и да ви унижават с тях.”(Онлайн разговорите формулират тези нагласи още по -интензивно; вижте всяка тема за Glassman и Acremonious развод на Jenai при вашата опасност.) За разлика от тях, „Героите“, отрезни в чест на падналите войници, са почти изключително мъже. Не е нужен гений, за да се забележи този стереотип от 100 ярда (от спринт тире).

Не е изненадващо, че CrossFit кутиите се отказват от утвържденията, които се чувствате добре, украсяващи стените на Dance Cardio Studios за груби команди на „HTFU“ (това е „втвърдяват F Up“), докато издържа „Болката пещера.„Онлайн бърборене във форумите на CrossFit може да има склонност да воюва истории за хвърляне след трудна тренировка (привързано оформена„ Среща с чичо Пуки “) или отлепване на кожата от ръце, притиснати от тежко повдигане.

Жените последователно наброяват сред ченгетата и бившия военни служители, които за първи път пуснаха CrossFit в Stardom от гараж Санта Крус в началото на века.

Такъв мачизъм се простира отвъд обикновената реторика, тъй като наскоро CrossFit беше съден за изискване на транс жена да се състезава като мъж, въпреки че е преминал години по -рано. Полът не е единствената категория, която предизвиква спорове CrossFit. Продължаващ, ако не е неприятно разговори за това колко бели е културата и този месец съобщението, че конкурентите на игрите ще вземат у дома Glock огнестрелни оръжия, тъй като наградите вдъхновяват интернет, особено от международните Crossfitters и тези, които вярват, че решението е в лош вкус, като се има предвид американската епидемия от насилие с оръжие (промяна.Петицията ORG, започнала от австралиец, е получила над 20 000 подписа).

Но особено предвид уникално децентрализираната структура на CrossFit (кутиите са филиали, а не франчайзополучатели), родени от „яростния либертарианство на Glassman“, най -добрият начин да разберете особената полова динамика на Crossfit Culture не е чрез анализиране на думите на Glassman, но от част от най -ранните си осиновители не е чрез разбой на думите на Glassman, но от някои от най -ранните му осиновители не е от думите на Glassman, но от някои от най -ранните си осиновители не е от думите на Glassman, но от нейните най -ранни осиновители на Glassman, но от неговите най -ранни осиновители на Glassman, но от нейните най -ранни осиновители на Glassman, но от нейните най -ранни осиновители на Glassman, но от нейните най -ранни осиновители : Жени.

Жените последователно наброяват сред ченгетата и бившия военни служители, които за първи път пуснаха CrossFit в Stardom от гараж Санта Крус в началото на века. Никол Карол, учител по керамика и йога, описани в научаването да дишате огъня като „последния човек, когото бихте очаквали да видите в Братството на Fight Club на Crossfit“, изпита както усещане за „завръщане вкъщи“, така и „конкурентно възмущение“, когато влезе в кутията на Glassman и видях жени да правят перфектни издърпвания. Подобно на много други жени, тя беше закачена.

Защо жените се закачат на CrossFit

Докато CrossFit е известен като една от най-добрите тренировки за среща с човек, а Crossfit сватбите определено са нещо, жените определено се показват за повече от момчета Ню Йорк Таймс Описан като опровержение на всяко виждане на „спартанска пещера“ и явно на женската крехкост. Това е действието вътре в тези кутии, искрящо или съкратено, което привлича по-голям брой жени, които колективно се уморяват от все още популярното православие, че идеалната тренировка е високопоставената/ниско тегло, насочена към демонизирана „обемност.”

По-големият брой жени [са] колективно уморени от все още популярното православие, че идеалната тренировка е високопоставената/ниско тегло, насочена да се предпази от демонизирана „обемност.”

CrossFit Women неапологично повдигайте тежки, често най -добре мъжете в относително отношение. Катрин Дейвидсдотир, шампионът на Reebok Crossfit 2015 се влюби в спорта, защото: „Няма такова нещо като мъжка или женска тренировка-всички правят едни и същи упражнения. Няма страх жените да станат „твърде силни.„Мъжете и жените се състезават на същата арена (буквално).”

Състезателката Лиз Адамс, която започна кариерата си в Union Square Crossfit и в момента е главен треньор в ICE NYC, се съгласи, че в своя опит „жените обичат Crossfit, защото можем да бъдем на същото игрално поле като мъжете, правейки същата тренировка“, напомняйки тя за това, когато тя „трябваше да играе с момчетата“ като спортист от детството. Брат й я запозна със спорта, „но сега сравнително, аз съм по -подходящ от него.”

Ако някои жени споделят идеята на Адамс, че възможността да упражнява при равни условия заедно с мъжете е значка за овластяване, CrossFit е вдъхновила другите да възстановят мачо тренировките като пространства само за дами. Изцяло кутиите само за жени са рядкост, но изскачат от Пало Алто до Куинс, а много други посвещават класове само на жени. Кутията на Южен Бруклин породи The Iron Maidens Raw Open, събитие само за жени в пауърлиф.”

„Това, което телата ни могат да правят, а не как изглеждат, е целият смисъл.”

И все пак противоречията може да съпътства тези добри събития; Същата кутия провеждаше само дамски клас, наречен „Tough Titsday“, разгневи един репортер на Jezebel, който беше изхвърлен от кутията за разпит на марката. Приемането на „нахалното име“, тя заключи, беше очевидно цената на допускането към този „значително Douchey… Boys“ клуб.”

По същия начин, филантропската подкрепа на CrossFit за превенция на рак на гърдите разкрива законен ангажимент за здравето на жените, но фактът, че неговият 501c3 по избор е наречен „Barbells for Boobs“, подсказва постоянството на отношението към момчета Други инициативи за рак на гърдата като „Спаси втората база“ сериозна критика от страна на феминистките.

Независимо дали в смесена или еднополова среда, много жени отразяват, че фокусът на програмата върху производителността, а не върху външния вид-манталитет „големи мускули, голяма работа“-това, което ги привлича към CrossFit. „Никога не съм участвал в тренировка, в която външният ми вид е толкова дотолкова“, разказа една жена на петдесетте си години, която е прекарала 80 -те години на миналия век, правейки аеробика, 90 -те години в стъпка и по -скоро на закрито колоездене. „Това, което телата ни могат да правят, а не как изглеждат, е целият смисъл.”

На лед блестящата кутия, подмамена с пенливи душове и дори станция след класа, отсъствието на огледала на пода на фитнеса е забележимо. Адамс, бивш баскетболист в колежа, кредитира CrossFit с разбиването на стереотипа, че „да имаш мускули и да си силен ви кара да изглеждаш бушук или лесбийка. Бях много несигурен, защото чувствах, че няма момчета да ме харесват и хората ми казаха, че изглеждам като мъж. Всичко завърши с CrossFit; Разбрах, че обичам тялото си и какво може да направи.”

Когато тя получава версията на социалните медии (Прочетете: Суризер) на тези забележки в средното училище днес? Адамс го се смее: „Просто тъпи момчета.”За записа: Нейните близо 10 000 последователи в Instagram най -вече оставят да обожават коментари за нейната впечатляваща сила, подкрепящ стил на преподаване и да, завидна физика.

Отслабването и физическият външен вид може да бъде недостатъчно подчертан в CrossFit Culture, но те все още са основни за много женски разкази защо го обичат.

Отслабването и физическият външен вид може да бъде недостатъчно подчертан в CrossFit Culture, но те все още са основни за много женски разкази защо те обичат това. Катрин Сервоун, правен рекрутер и предан на CrossFit от 2012 г., ентусиазирано се изхвърля към „огромния мотиватор“ на „Фактор на общността“ на CrossFit и как фокусът върху „по -бързо, по -силно и изучаване на нови умения, а не върху колко те претеглях“ уникално вдъхновено тя ще очаква с нетърпение да упражнява. Доказателството, което работи? Нейната четиридесет килограма загуба на тегло, която тя поддържа от четири години.

По същия начин, Адамс предава, че тя често трябва да увери жените, че вдигането на тежки няма да ги накара да изглеждат като нея-като елитен спортист по Crossfit, тя тренира 4-5 часа на ден и изглежда частта, но ще изгарят мазнини и ще изграждат постно мускули, по същество ценното предложение на всяка една тренировка, насочена към жените.

Жените, които правят CrossFit, не само се изненадват, като завършват издърпвания и предни клякания, но и съобщават: „Съпругът ми ми казва, че ръцете ми изглеждат страхотно!„Естетичните ползи от упражненията, предполагат тези анекдоти, все още са от първостепенно значение в нашето обсебено от изображението общество, но може да бъде по-лесно да се постигне, когато се съсредоточим върху изграждането на умения и постиженията, отколкото изгубените инчове.

В общество, обсебено от вечната младост, особено за жените, най -смелият акт на феминисткото приобщаване на CrossFit може да бъде нейното възрастово разнообразие.

В общество, обсебено от вечната младост, особено за жените, най -смелият акт на феминисткото приобщаване на CrossFit може да бъде нейното възрастово разнообразие. Най -старият участник в Iron Maidens беше на 70 години и Вътре в кутията Авторът TJ Murphy съобщи, че „сърцето и душата“ на една кутия, която е посещавал, е затлъстела, диабетик, по -възрастна жена. В друг той срещна „баба“, която се присъедини към, за да може да вземе по -лесно внуците си; Скоро тя вдигаше мъртва над сто килограма.

Кликнете върху сайтовете дори на най-положителните, ентусиазирани феминистки фитнес програми и дори, че етническото и размерът разнообразие за щастие стават по-очевидни, примерите за жени по-стари пригодни средства са рядкост (с изключение на разбира се, ако външният им вид е подчертан като „Възраст-възрастта опровержение ”).

И така, какво означава всичко това? Тъй. Елитни конкуренти като „Исландия Ани“ не само показват определена версия на женската устойчивост на Игрите, но помагат да го култивират в местните филиали по целия свят.

В съответствие с децентрализираната култура на CrossFit, именно в тези хиляди местни кутии ежедневните жени имат смисъл на своята женственост и феминизъм в различни и понякога противоречиви, но безспорно се засилват по пътя.

Настигнете историята на вашата фитнес
Секс и йога-противоречива връзка, която продължава и днес
80 -те аеробични богини: Жените, които стартираха фитнес ера
Изненадващата история на жените и джогинга