Топ 6 практики за самообслужване, които искаме RBG да прави, докато тя е на поправка

2. Гледайте някаква безсмислена телевизия

„Светът е стресиращ и Geez го знае RBG. И така, докато сте на поправка, бих препоръчал тя да вземе бележка от моята бездечна (наистина повечето вечери, ако съм честна) рутина и гледа безмислена телевизия, за да се изключи психически и да лекува. Пълният лист от мрежи на Bravo е моя самостоятелна грижа за избор и бих искал да знам коя истинска домакиня е любимата на RBG." -Алексис Бергер, старши редактор на лайфстайл

3. Поставете маска за лице

„Докато лекуването, има много фактори, които не мога да контролирам, от това колко лайна се чувствам до колко време ще ми отнеме, за да бъда толкова добър, колкото нови. Нещо, което мога да контролирам обаче? Моето сияние-така че давам на кожата си малко TLC с домашно лице. Прилагам любимата си маска за лице и прекарвам време, преминавайки през упадъчна рутина за грижа за кожата и след това се наслаждавам на това сияние след това преди да се върнем в леглото, разбира се, разбира се." -Рейчъл Лапидос, асоцииран редактор на красотата

4. Направете някои онлайн пазаруване

„Уважаеми RBG-в интереса да се излекувате бързо и да продължите да бъдете лошото, което сте, бих искал да ви предпиша малко световно пазаруване онлайн. Промяната в сезона е чудесна възможност за оправдаване на новите изделия и намирам, че превъртането безкрайно чрез милиони палта/ботуши/пуловери/панталони е чудесна форма на активна медитация. Всичко, от което се нуждаете, е здравословен пръст." -Кейт шпиони, вицепрезидент на съдържанието и развитието на публиката

5. Гушкам се с куче

"Google няма да ми каже дали RBG има куче или не, но ако не го направи, струва си да се обадите на приятел да вземе заем за някакво сериозно време за гушкане. Всеки път, когато съм готов да се отпусна, пухкавият ми малък пух е точно до мен. Тя ми дава всички целувки за слаби и аз й давам всички разтривания на корема. Втората RGB гледа в онези кученце за кучешки очи, всеки стрес или тъга, която тя изпитва от момента, че не може да отприщи нейната гадая на света, веднага ще се стопи." -Техерен Фирман, писател на новини

6. Използвайте малко CBD

„RBG се нуждае от някои рейки, уелнес-готина или овластяване на звукова книга за слушане, някои CBD (като Lord Jones Lemon Flavor), H. Gillerman Organics Стресиране Отстраняване Ароматерапевтична смес, адаптогенен чай, някои успокояващи, използване-навсякъде салве като 8 лица и маска за озаряване за една нощ (използвах кана!), защото защо EFF не." -Melisse Gelula, съосновател

Имате ли нужда и от самообслужване? Ето пет достъпни дейности за самообслужване, на които не сте твърде заети, за да се насладите. Или опитайте хак, който Тим Ферис използва, за да даде приоритет, без да компрометира производителността.