Най-добрата практика за повишаване на дълголетието, която също е ключова за съвместимостта на връзката

По някакъв начин наличието на тази житейска цел функционира като „мета стойността, която обхваща останалите осем стълба на сините зони“, казва Буетнер, „защото след като имате тази цел, е по -вероятно да се включите в здравословни навици, като получаване Упражнете се, се храните добре и дори приемате лекарства по -късно в живота.„Всичко това се храни в по -дълъг живот, както се демонстрира от различни надлъжни проучвания, които проследяват смъртността на хората с течение на времето и установяват, че хората с ясна житейска цел винаги са склонни да надживят своите по -малко целенасочени връстници.

„Хората, които знаят какво искат в живота, естествено се събуждат по -щастливи и се чувстват по -мотивирани, което може да засили отношенията.”-Melissa Divaris Thompson, LMFT, терапевт за взаимоотношения

Поради начина на живот, който естествено следва да има цел в живота, тоест е, ангажирането с продуктивни, здравословни поведения, които служат на вашата цел-тази лична мисия също може да засили дълголетието на една връзка. „Хората, които знаят какво искат в живота, естествено се събуждат по -щастливи, имат повече баланс в живота си и се чувстват по -мотивирани, всичко това може да засили отношенията“, казва терапевтът на отношенията Мелиса Диварис Томпсън, LMFT.

Защо да имаш житейска цел може да се възползва от романтична връзка

По -голямата житейска цел не е само фураж за по -дълъг живот; Това са и нещата от богатата, смислена връзка във връзка. Всеки път, когато човек светне, докато говори за страстта си към преподаване или колоездене или изпълнение, също е когато партньорът им може да се почувства по-близо до същността си като личност-и по-готови да споделят собствената си житейска цел (и). „Когато двама души във връзка имат по-дълбока цел, това може да доведе до по-честни, задълбочени разговори, които могат да доведат до повече доверие и интимност“, казва Томпсън.

Разбира се, споделянето на същата житейска цел като партньор или да имаш цели, които се допълват взаимно, би могло да проследи тази връзка. „Двойките, които споделят цел, могат наистина да се възползват, когато обединят усилията си“, казва клиничният психолог Карла Мари Манли, доктор на науките, автор на Дата умна. „Например, двама души, които са приведени в съответствие с идеала за устойчив живот, ще се почувстват по -свързани помежду си, тъй като създават начин на живот, който отговаря на тази взаимна цел. Тъй.”

Именно поради тази причина Буетнер предлага хората да намерят начин да се ангажират с целта си извън работата, за да намерят съвместим партньор. Например, това може да означава да се присъедините към градина в общността (ако градинарството е вашата житейска страст) или доброволно в приют за животни (ако защитата на животните е вашето нещо), така че естествено да се изправите срещу съмишленици.

Но в същото време двама партньори със сигурност не го правят има да споделя цел, която да бъде съвместима; По -важното е, че всеки човек има такъв, казва Бюетнър: „Целта на един човек в живота може да бъде да стане топ адвокат в своята фирма, докато партньорът им може да бъде да отглежда добри деца, но това е важно, че всеки човек е подкрепа на другия в постигането на тяхната цел.”

Този вид динамика на отношенията има тенденция да работи добре по няколко причини. От една страна, хората с цел често са способни да бъдат по -добри партньори като цяло, отколкото техните безцелни колеги, като се има предвид, че са по -склонни да се чувстват физически и психологически добре сами добре. „Тези хора просто се събуждат всяка сутрин без екзистенциалния стрес от„ За какво съм тук?- казва Буетнер. И не се разминават от това несигурност, те са по-способни да вдигнат партньор.

Освен това двама партньори с уникални цели на живота също ще имат „неща, които се случват отделно от връзката“, казва Томпсън. И тези индивидуални интереси са също толкова важни, колкото и споделените за поддържане на всяка връзка балансирана и здрава, казва тя.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.