Theragun прегледа колко добре действително работи инструментът за възстановяване

Колко струва терагунът и си заслужава?

Евтиното обаче е относително: устройството, което струва доста стотинка на $ 599, не е точно евтино. Но тъй като качеството на нашето възстановяване става толкова важно, колкото нашите тренировки, Theragun става съществен (ей, 100 долара масажи тук, $ 50 участъци там могат да се добавят бързо). Така че, докато цената е много напред, това може да спести тези еднократни лечения и потенциално дори да отблъсква разходите, свързани с нараняванията, които са резултат от твърде плътните мускули, когато пробегът се изкачва. „Причината, поради която създадох това преди 10 години, беше да се справя с постоянната болка, която изпитвах“, казва основателят на Theragun Джейсън S. Wersland, d.° С. „Ако лежите върху валяк от пяна, това е постоянно въздействие. Мозъкът ви получава, че е болезнено, това боли, ако можете да направите същия тип лечение минус болката, вие изграждате колаген, вие създавате нова тъкан, така че помага на тялото ви да се възстанови."И всичко, което сваля ръба 26.2 От комфорта на моя собствен диван е a-ok от мен.

Също така, ето как да разберете дали разтягате правилния начин и това са двата компонента, която има успешна разтягаща се рутина.