Има много персонализирани витамини компании там--как се сравняват

„Първо, погледнете да видите кой стои зад тези компании и дали има уважавани лекари, свързани“, DR. Казва Левитан. „Що се отнася до добавките, наистина искате да ги получите от компании, които имат медицински обучени лекари зад тях, а не натуропатични лекари, които са полезни по други начини, но не и когато става въпрос за медицина.„Д -р. Левитан също казва да търси сертификационни уплътнения, които показват, че съставките са тествани за автентичност и токсичност; Тя конкретно извиква USP проверената марка и добри производствени практики уплътнения.

На практика всяка персонализирана компания за витамин започва по същия начин: с тест, който потребителите приемат. Д -р. Левитан потвърждава, че това в по -голямата си част е валиден начин да разберете какви витамини си струва да добавите към вашия режим (освен ако нямате хронично здравословно състояние или друго заболяване, в този случай тя казва, че е важно да работите в тясно сътрудничество с MD и MD и не разчитайте на викторина). „Това, което осъзнах като лекар, е, че девет пъти от 10, мога да предскажа какви хранителни вещества някой не получава достатъчно въз основа на диетата и начина си на живот“, казва тя.

Все пак пробиотици.COM Медицински съветник и фармацевт Джеймс Лавал, RPH (който не е свързан с всякакви компании за добавки), казва, че има някои викторини за недостатъци, които не могат да вземат, като витамин В12. „Само защото имате дефицит симптом не означава, че имате недостиг на това хранително вещество, а също така не оценява защо Вие имате недостиг в това ", казва той. „С други думи, само приемането на хранително вещество не винаги е най -добрият начин за разрешаване на проблема."Така че, ако се чувствате особено разрушени или" изключени ", определено вижте лекар.

Един червен флаг за Lavalle е, ако теста за персонализирана витаминска компания е супер къса; Това може да сигнализира, че е по -скоро маркетингов опит, отколкото начин да научите всъщност за нечии здравни нужди. Той също така добавя, че въпросите на теста трябва да бъдат конкретни; Например, той казва, че тънки, нокти с форма на лъжица могат да са знак за дефицит на желязо. Така че не бъдете странни, ако викторината ви зададе някои на пръв поглед странни въпроси, това е причина за тях.

Д -р. Левитан казва, че е предпазлив към персонализирани витамини компании, които се зареждат с хапчето и изглежда ви препоръчват да поглъщате цяла аптека всеки ден. „Някои хранителни вещества всъщност не са добри, за да влязат във форма за добавка изобщо, като калций, който лекарите са разбрали, че повечето жени всъщност получават достатъчно, чрез млечни и млечни алтернативи “, казва тя и добавя, че получаването на твърде много калций може да причини камъни в бъбреците и в някои случаи е свързано с рак. "Витамин А е друго хранително вещество, от което повечето хора получават достатъчно", dr. Казва Левитан.

Последно, д -р. Левитан подчертава, че добавките наистина трябва да са просто резервен план; В идеалния случай искате да получите витамините си през храната и те са просто там, за да попълнят пропуските, когато не го направите. Lavalle озвучава д -р. Предупреждението на Левитан, проверка на имена цинк като хранително вещество, за да се следи, тъй като високите дози не трябва да се приемат за повече от три месеца.

Имайки предвид всичко това, нека да видим как сравняват най -добрите компании,?

Байз

Как работи: Baze надхвърля маршрута за покупка на Quiz, който повечето персонализирани витамини компании използват, разчитайки на кръвна проба вместо това, която се събира чрез устройство, разработено от MIT учени и след това се анализира в лаборатория. Абонатни поща в кръвната проба, попълнете онлайн тест (там е!), и изчакайте да видите кой от 10 витамини трябва да добави към рутината си. (Компанията също може да препоръча една или повече от пет други добавки, включително куркума, L-теанин и Ashwagandha.) Абонатите могат също да проследяват резултатите си чрез приложението Baze, за да видят дали това, което приемат, всъщност има значение.

Цена: $ 129 за тестовия комплект; 99 долара на месец за абонамента.

Как стига до вас: Пакетите с витамин са опаковани от това, което трябва да приемате всеки ден и изпращат месечно, направо в дома на абонатите.

Как да се откажа: Абонатите, които искат да се отменят, са подканени да изпратят имейл [email protected] за прекратяване на абонамента им.

Грижи за

Как работи: Абонатите могат да полагат грижи/генерирана тест (създадена с помощта на AI технология и знания от учени и диетолози), което ще препоръча това, което трябва да включват техните пакети с витамини или могат да съберат собствените си пакети, въз основа на това, което знаят, че искат да ги да имат (надяваме се, след като се консултирате със своя лекар). CARE/OF има обширен списък с опции, включително пренатален витамин, вегански витамин D и омега добавки и пробиотици. Компанията също продава прахови смеси (за вашия пюре) и бустери на прах, формулирани да обслужват различни нужди, като имунитет или по -добър сън.

Цена: Абонатите се таксуват от добавката, която варира в цената от 5 до 25 долара на месец.

Как стига до вас: Пакетите с витамин са опаковани от това, което трябва да приемате всеки ден и изпращат месечно, направо в дома на абонатите.

Как да се откажа: Спирането на абонамента ви е направо: Абонатите просто трябва да влязат в акаунта си онлайн, да отидат в настройките на акаунта и да поискат да пауза или да анулират абонамента си.

Персона

Как работи: Абонатите започват с вземане на викторина. Компанията предлага огромни 84 различни опции за добавки, включително вегански витамини. Някои от по -неочакваните: екстракт от коноп CBD, екстракт от зелен чай, опора на менопаузата и спирулина. Те също предлагат пробиотични и пренатални витамини. По всяко време-от началото на приемането на теста след започване на абонамент-имате достъп до екипа на персонала, които могат да отговорят на всички въпроси, които може да имате. Компанията също има инициатива за връщане, партньорство с витамин ангели, нестопанска цел, която помага да се бори с недохранването.

Цена: Абонатите се таксуват от хапчето, което варира в цената между $ 0.06 и $ 2.49 на ден.

Как стига до вас: Витамините се изпращат на абонати месечно, като се има предвид това, което трябва да приемат ежедневно за 28 дни.

Как да се откажа: Абонатите могат да се откажат, като влязат в акаунта си и избират „Изключете Autoship."

Ритуал

Как работи: Вместо викторина, ритуалът има три различни мултивитаминови варианта, от които жените да избират: една за жени от предменопауза, една за жени след менопауза и пренатален витамин. Основният мултивитамин на жените е направен с девет (вегански) основни хранителни вещества; Това са основите без бръмчащите екстри, които някои други компании промотират, като Ashwagandha. Този за жени след менопауза съдържа осем основни хранителни вещества, всички от които са веган и без соя.

Цена: Мултивитаминът за жените в Premenopausal е 30 долара на месец, докато другите две са 35 долара на месец.

Как стига до вас: Абонатите получават нова бутилка мултивитамини, изпратени до тях месечно.

Как да се откажа: Подобно на повечето от останалите, прекратяването на ритуален абонамент е лесно; Абонатите просто трябва да кликнат върху „Промяна/анулиране на членството“ в настройките на акаунта си след влизане.

Корен

Как работи: Подобно на повечето персонализирани витамини компании, Rootine започва с тест, но за разлика от повечето други, той не свършва дотук. Абонатите също правят кръвен тест в дома и ДНК тест, тампонират вътрешността на бузата си и го изпращат, за да бъдат анализирани в лаборатория. След това, няколко седмици по -късно, те получават своите препоръки въз основа на резултатите от теста, кръвния тест и ДНК пробата. Самите витамини също са различни от другите компании. Вместо традиционни хапчета, те са пуснати във времето мъниста и могат да се смесват в смутита или храна, ако не искате просто да ги съборите обратно. Според компанията разсъжденията са да имитират усвояването на истинска храна.

Цена: Първоначалното тестване и отчет е 98 долара (което включва първия месец витамини). След първия месец абонаментът е 60 долара на месец, независимо от това, което има в пакета с витамин на човек.

Как стига до вас: Абонатите получават своите витамински смеси, изпращани до тях на всеки 90 дни и те се предлагат в малки ежедневни пакети.

Как да се откажа: Абонатите могат да прекратят абонамента си, като изпращат имейл на компанията на [email protected], но трябва да анулира 30 дни преди края на текущия абонамент за три месеца.

Vitafive

Как работи: Ако мразите хапчета, Vitafive може да е за вас-всичко, което предлагат, идва в дъвка. Абонатите могат да изграждат свои собствени пакети или да изберат вече сглобяване на базата на най-голямата си нужда: енергия, сън, фитнес, диета, тен, храносмилане, имунитет, сила на костите и здраве на сърцето.

Цена: Независимите месечни пакети гамата са между 20 и 24 долара, докато персонализираните пакети са на цена от хапчето, вариращи от 7 долара.99 до $ 12.99 на месец.

Как стига до вас: След като изберете това, което искате във вашия персонализиран пакет, Vitafive ги поставя в ежедневни пакети, които се изпращат на абонати месечно.

Как да се откажа: Абонатите, които искат да направят пауза или да анулират абонамента си, се съветват да се обадят директно в компанията.

Vous витамин

Как работи: Абонатите получават REC въз основа на резултатите от (барабан) викторина. Мултивитамин-авантиран, за да вземе два пъти, всеки ден е създаден, отговарящ на нуждите на всеки абонат.

Цена: Колкото повече ангажимент поемате, толкова по -добра сделка получавате: това е 27 долара.49 на месец, когато се ангажирате с шест месеца, 31 долара.65 Когато се ангажирате с три и 39 долара.99 за едномесечно изпитание.

Как стига до вас: Персонализираните мултивитамини се изпращат на абонати месечно.

Как да се откажа: Абонатите могат да прекратят абонамента си по всяко време, като влязат в акаунта си и посочват, че искат да го направят под настройките на акаунта си.

Това са 6 -те добавки, които лекарите препоръчват най -често. Плюс това, по кое време на деня трябва да ги приемате.