Това са единствените обувки, които трябва да носите на Zumba, според инструкторите по Zumba
Също така може да бъде полезно да имате повече от само един чифт обувки, от които да избирате. „Препоръчвам да имате поне два до три различни чифта обувки и да се въртите между тях за всеки от вашите танцови класове за танц“, казва Мариана Сантос, лицензиран инструктор по Zumba и създател на Brazily Dance, базиран в Канада. „Това гарантира, че обувките ще продължат дълго и ще защитят вашите стави през всички скачащи, въртящи се и усуквания, които правите в Zumba.„Ако вземете от три до четири дораса седмично, също се препоръчва да получавате нови обувки на всеки четири до шест месеца, за да сте сигурни, че имате достатъчно възглавница в обувките си и те имат достатъчно цялост, за да защитите краката си, глезени, Ханша и коленете, обяснява Сантос.
Готов за пазаруване за някои маратонки? По -долу сме закръглили едни от най -добрите маратонки Zumba въз основа на нашето собствено тестване и нашия експертен принос. Вижте кой ви позволява да танцувате като никой не гледа!
Най -добрите обувки за Zumba
Налични размери: 5-11
Дишащата мрежа горна част на тази обувка предпазва нещата да не се пот. Ще ви харесат системата за облицовка, която се простира по страните на обувката, заключвайки крака си, така че да се чувствате сигурни с всяко движение, да скачате и да се обърнете. „Кръглата точка на подметката ви позволява да се въртите и да се въртите с лекота, специално проектирана за танцово кардио“, казва Роузър.
Цветове: 3
Материали: Мрежа, Ева, каучук
Тегло: 8.8 унции
Професионалисти:
- Те са ултра-дишащи.
- Дизайнът на дантела осигурява допълнителна поддръжка и стабилност.
- Те струват по -малко от 100 долара.
Минуси:
- Те не идват в много цветове.
Налични размери: 5-13
Ако обичате външния вид на класическа маратонка, но искате нещо, което е малко по -функционално за Zumba, Michele Bastos, инструктор по Zumba и Crunch Fitness National Master Trainer и Group Fitness Regional Director, за да получите тези Zumba Air Classics. „Тези обувки имат въздушна технология за максимална защита на въздействието с подвижна стелка с висока рекорда“, обяснява тя тя. Бастос също обича, че тези маратонки имат допълнителна подложка за допълнителен комфорт, което е жизненоважно по време на клас Zumba.
Цветове: 1
Материали: Кожа, текстил, pu
Тегло: Не са посочени
Професионалисти:
- Те имат допълнителни подплънки за дълготраен комфорт.
- Маратонките разполагат с защита на въздействието.
- Стелките с високо възстановяване са сменяеми.
Минуси:
- Те не са много универсални.
Налични размери: 5-13
Подсилете поддръжката на глезена си с тези обувки, направени специално за Zumba! Дишащата мрежа от мрежата предпазва нещата да не се изпотяват, а наслагванията позволяват достатъчно гъвкавост, като същевременно поддържа обувката издръжлива.
„Възглавничката в тях дава правилната подкрепа за всички танци с високо въздействие“, казва Медина. „Плюс това, мрежестата тъкан означава, че краката ви могат да дишат.”
Цветове: 13
Материали: Текстил, Pu
Тегло: 28.8 унции
Професионалисти:
- Стилът на средния връх осигурява много поддръжка на глезена.
- Те предпазват краката от прекалено потни.
- Те струват по -малко от 100 долара.
Минуси:
- Те не са достатъчно универсални за бягане, ходене и други видове тренировки.
Налични размери: 5-11
Проектирани за жени, от жени: Тези обувки имат „гъвкави зони“ в предния крак, които ви позволяват да се въртите и да променяте посоката лесно по време на всеки ход на Zumba.
„Те осигуряват максимален комфорт и са толкова леки, ще се почувствате, че танцувате боси“, казва Медина. Бонус: Възглавничката на подскачането на марката осигурява максимална енергия за връщане към краката ви, така че те няма да се чувстват уморени, независимо колко дълго танцувате.
Цветове: 7
Материали: Рециклирани материали, каучук
Тегло: Не са посочени
Професионалисти:
- Те са супер гъвкави.
- Те се гордеят с лек дизайн.
- Краката няма да се уморяват, докато ги носят.
Минуси:
- Някои може да не предпочитат дантеления дизайн.
Налични размери: 5-11
Благодарение на средната конструкция на тази двойка, те са идеални за всеки, който чувства, че може да се възползва от допълнителна поддръжка на глезена. Те са проектирани така, че да са универсални, със странична поддръжка, така че можете да ги използвате за Zumba, както и за други класове за кръстосано обучение и HIIT, също.
„Подметката на тези обувки означава, че ще имате приятно сцепление, когато разбърквате краката си в клас“, казва Медина.
Цветове: 5
Материали: Не са посочени
Тегло: 9.4 унции
Професионалисти:
- Те са предназначени за различни тренировки.
- Те осигуряват някаква поддръжка на глезена.
- Те имат отлично сцепление.
Минуси:
- Те са скъпи.
Налични размери: В момента ограничен
Една от най-популярните марки за танцови обувки (както развлекателно, така и професионално), Capezio доставя лек, лесен за движение в обувката, това е идеално за всички комбинации от Zumba. „Тези обувки с разделена подметка са любими на танцьорите“, казва Медина, „ви позволява да насочвате и да се огъвате с максимална подкрепа.”
Цветове: 1
Материали: Платно, Ева
Тегло: Не са посочени
Професионалисти:
- Те правят сочещи и огъващи пръсти на краката.
- Те имат много сцепление.
- Те са лесни за преместване.
Минуси:
- Предлага се само в един цвят.
- Те не са много стилни.
Налични размери: 5-11
Тези обувки не само са някои от най -добрите, които някога сме носили, но и преминават от улицата, към студиото, а след това към брънч с лекота. Междинната подметка на марката Swiftfoam е лека и отзивчива, известна още като подскачаща, което я прави идеален за Zumba, както и за всеки скок нагоре, надолу и наоколо. Ще можете да ги носите през целия ден и от клас. Ако станат потни, просто ги хвърлете в пералнята, за да ги почистят.
Цветове: 7
Материали: Евкалиптово дърво влакна, Swiftfoam, SC-сертифициран естествен каучук, рециклирани пластмасови бутилки с вода, мерино вълна, био TPU
Тегло: 10.63 унции
Професионалисти:
- Направени от рециклирани материали.
- Ултра леко тегло.
- Лесен за измиване.
Минуси:
- Те струват над 150 долара.
Налични размери: 6-11
Плъзнете тази стилна маратонка на крака и веднага ще оцените възглавницата в подметката.
„Обичам как тази маратонка е лека с подметка, която е идеална за въртене и бързи завои, която ще ви помогне да извършите бързи движения“, казва Роузър. „Той има точното количество структура и подкрепа, което ви позволява да преминете от ча-ча, без да липсва подкрепа, което е точно това, от което се нуждаете за танцов фитнес клас.”
Цветове: 1
Материали: Мрежа, гума
Тегло: 23.2 унции
Професионалисти:
- Те имат стилен, универсален дизайн.
- Те са леки.
- Те осигуряват много подкрепа.
Минуси:
- Те нямат много сцепление за допълнителни тренировки като бягане.
Налични размери: 8-13
Завъртете тази лека двойка ритници преди следващия ви клас Zumba. Ниската им височина на стека и гъвкавото прилягане ги правят идеални за оптимално усещане за земята, докато се усуквате, завъртате и променяте посоката-всичко това ще свършите в крайна сметка. Те са перфектната комбинация от пъргави и сигурни.
Цветове: 1
Материали: Ева, каучук, текстил
Тегло: 14.6 унции
Професионалисти:
- Краките имат антимикробно лечение.
- Те се гордеят с гъвкав дизайн.
- Мрежестите горнища осигуряват много място за дишане.
Минуси:
- Те идват само в черно.
Налични размери: 5-12
Ще оцените усещането за чорап на гъвкавата плетена горна част на тази обувка, докато блестите и Сашай през пода. Той се простира с движенията ви и осигурява компресия, за да ви накара да се чувствате сигурни и заключени. Обичаме как удобната междинна подметка се чувства толкова отзивчива, позволявайки безпроблемни преходи по време на комбинация.
Цветове: 3
Материали: Рециклирани материали
Тегло: 8.7 унции
Професионалисти:
- Те са еластични и гъвкави.
- Те имат удобна компресия.
- Те се гордеят с много подкрепа.
Минуси:
- Те струват над 150 долара.
Налични размери: 5-11
Мрежата, еластична горна в тази двойка, няма да ви позволи да се чувствате ограничени във всяко движение. Ще ви хареса усещането на междинната подметка с пяна, формована от компресия, а гумената подметка е изключително издръжлива до последния клас след клас.
„Тези обувки са проектирани да ви дават точно подходящия вид подкрепа, за да изпълнявате любимите си движения“, казва Сантос. „Те също са направени от каучук с висока абразия, което ги прави изключително издръжливи.”
Цветове: 5
Материали: Рециклиран полиестер, EVA, гума
Тегло: 6.70 унции
Професионалисти:
- Те осигуряват тонове подкрепа.
- Те са ултра удобни.
- Те имат универсален дизайн.
Минуси:
- Те нямат много цветове, от които да избирате.
Налични размери: 5-12
Ако искате една маратонка, която може да направи всичко, не търсете повече! Благодарение на впечатляващото отзивчива PWRRUN PB възглавница, краката, краката и тялото ще се отскочат бързо и ще ви дадат издръжливостта на захранването дори най -изпотяващият клас Zumba!
„Тези обувки осигуряват страхотна възглавница за защита на вашите стави, когато правите всякакъв вид скок по време на танцови класове по танц“, казва Сантос Сантос. „Структурата на обувката държи петите ви близо до земята, което е чудесно за предотвратяване на често срещани проблеми с краката като плантарен фасциит и тендинит.”
Цветове: 5
Материали: Текстил, Ева, каучук
Тегло: 7 унции
Професионалисти:
- Те разполагат с подвижна стелка.
- Те имат обратно повдигане за допълнителна поддръжка.
Минуси:
- Те са малко скъпи.
- Те не идват в тон цветни опции.
Налични размери: 4-13
Когато пазарувате чифт обувки Zumba, Лора Ернандес, инструктор по зумба в Нюйоркския спортен клуб, казва, че маратонките за танцови пети като маратонката за танц на Blog Boost Drt Mesh са най-добрите. „Те дават на краката повече гъвкавост, а подметките позволяват бързи, усукващи танцови движения, които се случват много в Зумба“, обяснява тя. Освен това, Ернандес отбелязва, че тези маратонки са много по -добри за коленете и бедрата, тъй като подметките са създадени специално за танци, а не за други дейности като бягане и джогинг.
Цветове: 1
Материали: PU, мрежа, велур,
Тегло: 9 унции
Професионалисти:
- Те се гордеят с тонове гъвкавост.
- Те имат пета с въздушна възглавница.
- Те са по -лесни на коленете, когато скачат и танцуват.
Минуси:
- Те разполагат с дизайн на платформа.
- Те нямат най -стилния дизайн.
Налични размери: 5-12
Ако търсите чифт маратонки Zumba, които осигуряват изобилие от комфорт на петата, докато също изглеждате стилни, помислете за занаята на Nike Air Huarache от вас, което казва, че Бастос е перфектният микс от стил и функция. „Тези обувки са предназначени за изпълнение, което означава дълготраен комфорт“, обяснява тя, отбелязвайки, че можете да отидете за 90-минутен клас Zumba и все още да се чувствате заредени с енергия в края. Това отчасти се дължи на конструкцията, особено от поддържаната клетка на петата и пяната с междинна подметка, които добавят много опора и комфорт.
Цветове: 6
Материал: Рециклирани материали
Тегло: Не са посочени
Професионалисти:
- Те имат стилен дизайн.
- Те имат поддържана клетка на петата за допълнителен комфорт.
- Те се гордеят с дълготраен комфорт.
Минуси:
- Дизайнът на маратонки може да не е идеален за всички.
- Те струват над 150 долара.
